Čísla pro dlouhý život. Šest sklenic vody a třicet gramů vlákniny

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 30. 5. 2022

Dbát na zdravou výživu, pravidelně sportovat, netloustnout – to pro některé z nás může znít docela náročně. Ale velkých předsevzetí lze dosáhnout i mnohem snadněji a rychleji, než si myslíte. Jak si zdravě uspořádat každodenní život?

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví každodenní život Dlouhý život život aktivní život atop život drahý život Harmonický život Intimní život královský život Krtci život

Doporučené články

Denně máme sníst 30 gramů vlákniny. Ale jak to spočítat? (Vitalia.cz, 2. 2. 2022)
Čísla, která vám mohou zajistit zdravý a dlouhý život (OnaDnes.cz, 27. 5. 2024)
21 nejlepší nízkosacharidové zeleniny (LifeStylers.cz, 25. 8. 2022)
Vlákninu dětský organismus potřebuje. Kolik by jí děti měly denně sníst? (MotherClub.cz, 18. 5. 2025)
Pořádný soudek a 51 sklenic kysaného zelí! Návod na výrobu i s tradičním »šlapáním« podle Jany z Tálína (Blesk.cz, 15. 10. 2021)
Kolik vody by měl člověk vypít. Méně, než se myslelo, tvrdí studie (Zprávy iDNES.cz, 27. 11. 2022)
Co se bude dít s vaším tělem, když budete pít denně osm sklenic vody (inStory.cz Styl, 10. 6. 2021)
Řidiči, pozor. Z Vysočiny na jižní Moravu jede nadměrný náklad (Deník.cz - Zprávy, 14. 9. 2021)
Obyčejná zelenina plná vlákniny: pomůže zatočit s nadváhou i se zadržováním vody (Deník.cz - Magazín, 4. 7. 2024)

Nejnovější články

Pomoc, honí mě mlsná! Co znamenají chutě na sladké a jak s nimi naložit (8. 1. 2026)
DNES
Nenechte vlasy mrznout. V zimě si zaslouží vaši zvláštní péči (8. 1. 2026)
DNES
Ženy, které změnily svět. Znáte je všechny? (8. 1. 2026)
DNES
Zlepšete pohyblivost beder a zbavte se bolesti zad. Pomohou tyto cviky (8. 1. 2026)
DNES
Já a pipina? Snad lidé změní názor. Hvězdou Výměny byla influencerka Slováková (8. 1. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz