Chybí vám kolagen? Třináct běžných potravin, které podpoří jeho tvorbu

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 13. 4. 2026

Kolagen se stal synonymem mladistvého vzhledu a pružné pleti, ale neméně důležitý je pro zdraví kloubů, kostí či svalů. S věkem ho ubývá – do určité míry však jeho tvorbu můžeme podpořit. Stačí na talíři udělat místo pro potraviny, které tělu pomáhají kolagen přirozeně vytvářet.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví kolagen Kolagen zdraví Když ubývá kolagen Mořšký kolagen Použít kolagen Získat kolagen Hovězí kolagen Hydrolyzovaný kolagen Kolagen bílkovina Kolagen použití

Doporučené články

Elixír krásy jménem kolagen: Jak poznáte, že schází právě vám? (Blesk pro ženy, 15. 2. 2023)
Máte slabé a lámavé vlasy? Pomoci vám může kolagen (Plné zdraví, 28. 11. 2023)
Jak vyzrát na věčný hlad při kojení? Vsaďte na těchto 5 potravin. Zaženou chutě a podpoří tvorbu mléka (Maminka.cz, 9. 2. 2023)
Levnou hořkou sůl se vyplatí mít vždy po ruce. Zachrání žloutnoucí sazenice a podpoří tvorbu plodů (Naše zahrada, 16. 5. 2024)
Seznam běžných potravin, které mají zázračné účinky na kvalitu vlasů (iReceptář.cz, 28. 7. 2022)
Seznam běžných potravin, které fungují jako dokonalé čističe střev. Jíte je? (iReceptář.cz, 26. 8. 2022)
Jezte chytře: 7 potravin pro lepší paměť (Ženy.cz, 20. 12. 2021)
Nejlepší potraviny, které stimulují produkci kolagenu, pokud chcete mít napnutou pokožku (Electropiknik.cz, 31. 12. 2023)
Zvláštní druhy alergií, které opravdu nechcete (MAGAZÍN.cz, 19. 8. 2021)

Nejnovější články

Návrat ikon i nové tváře. Mola dobývají zralé modelky, které boří zažitá tabu (22. 4. 2026)
DNES
Vegetariáni mají nižší riziko vzniku těchto 5 typů rakoviny. Nejde ovšem jen o maso (22. 4. 2026)
DNES
Tekutá dieta: zhubněte díky našim koktejlům a polévkám (22. 4. 2026)
DNES
Nová sezóna, nová kabelka. Sáhnete po malé, nebo raději po maxi kousku (22. 4. 2026)
DNES
Děti v zajetí mobilů. Neházejme vinu jen na rodiče a učitele, nabádá odbornice (21. 4. 2026)

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz