Chůze pro štěstí a hlavně pro zdraví. Známe důvody, proč víc chodit

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 4. 1. 2026

Pokud se ráno vydáte do práce pěšky nebo pojedete na kole místo autem, je to už poloviční úspěch. Den tak začnete zdravě, ale i s dávkou dobré nálady. Kolik kroků denně vám prospěje?

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

JenProZeny - Volný čas Kolik kroků Kolik soli denně Kolik kávy pít denně Počet kroků za den Nálady Pěšky na kole místo MHD Chůze pozadu zdraví Chůze pozpátku zdraví Chůze pro zdraví

Doporučené články

Kolik kroků denně by měl ujít mladý a starší člověk, aby prospěl svému zdraví? (iReceptář.cz, 22. 5. 2021)
Proč by batolata měla chodit na boso: Přirozený vývoj nohou (Plné zdraví, 26. 5. 2024)
Vliv každodenní chůze na naše zdraví (Plné zdraví, 3. 5. 2022)
Chůze pozadu může pomoci vylepšit váš zdravotní stav (Plné zdraví, 27. 2. 2023)
Chůze jako spalovač kalorií. Odborníci radí, jak na to (Forum 24, 24. 1. 2026)
Zázračný kratom? Známe jeho původ, druhy i účinky (Tojesenzace.cz, 27. 11. 2023)
Aby vám chůze prospěla ještě víc – naučte se speciální styl, který vám dovolí lépe pálit kalorie (Plné zdraví, 26. 8. 2024)
Tajemství správné chůze. Došlapujte na paty a vyberte vhodný terén (OnaDnes.cz, 18. 8. 2022)
Proč je chůze (zvláště pro nás boomery) mnohem lepší než běh? (Blog iDNES.cz, 27. 7. 2023)

Nejnovější články

Emoce působí na tělo i mysl. Objevte rychlé způsoby, jak uvolnit napětí (21. 2. 2026)
DNES
Citlivé a romantické. Jaké jsou slavné Ryby Daniel Craig nebo Drew Barrymore (21. 2. 2026)
DNES
Jacob Elordi kraluje Hollywoodu. Jak se ze zakřiknutého chlapečka stala hvězda (21. 2. 2026)
DNES
Horoskop pro každé znamení na 9. týden roku 2026 (21. 2. 2026)
DNES
Nenechte strach mařit své sny. Známe techniky, jak ho překonat (21. 2. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz