Biohacking může zlepšit spánek, výkon i zdraví. Jak ale poznat, že už škodí

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 19. 11. 2025

Technologie jsou všude kolem nás. A spousta už se bez chytrých hodinek či prstenu ani pořádně nevyspí. Nebo si to jenom myslí? Jaká jsou pro a proti životního stylu řízeného aplikací?

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví Nákup chytrých hodinek změna životního stylu biohacking Zlepšit zdraví Zdraví spánek Jak zlepšit spánek Jak zlepšit zdraví výkon velikost prstenu Jak zlepšit zdraví zubů

Doporučené články

Ženský biohacking prospívá kráse i zdraví. Dostaňte ze sebe to nejlepší (OnaDnes.cz, 4. 1. 2023)
Důležitost spánku pro zdraví a jak zlepšit jeho kvalitu (Plné zdraví, 25. 7. 2024)
Nezdravé zlozvyky, které zbytečně škodí vašemu zdraví (Plné zdraví, 29. 12. 2022)
Jak zlepšit spánek? Pomohou vám moderní technologie! (Tojesenzace.cz, 17. 3. 2023)
Abyste si dobře odpočinuli, je třeba se pořádně vyspat. Kvalitní spánek je základem pro zdraví (Plné zdraví, 18. 2. 2022)
Tohle jsou důvody, proč se v noci při spaní tolik potíte (Plné zdraví, 3. 8. 2022)
Kvalitní spánek rovná se kvalitní život. Jak zlepšit své spánkové návyky, abyste ráno nepotřebovali budík (Tojesenzace.cz, 25. 2. 2025)
Biohacking: Co to je a proč je důležitý? Aneb 5 kroků k lepšímu já (Moje zdraví, 27. 3. 2023)
7 tipů, jak zlepšit spánek (Náš dům, 6. 5. 2022)

Nejnovější články

Orgány, bez nichž můžeme žít. Slinivka ano, ale jen s přísným režimem (16. 1. 2026)
DNES
S Markovičem o čtyři dekády zpět. Jak jsme žili v roce poslední spartakiády (16. 1. 2026)
DNES
Nepropadejte syndromu podvodníka. Za úspěchy se nemusíte stydět (16. 1. 2026)
DNES
Lvi rádi utrácejí, Panny drží kasu. Jak šetří jednotlivá znamení zvěrokruhu? (16. 1. 2026)
DNES
Zůstaňte i venku v teple. Tyto kousky v zimě nedovolí prochladnout (16. 1. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz