Přetrénování při běhu. Nehrozí i vám? A jak s ním zatočit?

Přidat oBěhání.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Přetrénování při běhu. Nehrozí i vám? A jak s ním zatočit?

Datum publikování: 8. 1. 2021

Asi většinu běžců již někdy postihla nevysvětlitelná únava a ztráta síly v rámci jejich tréninku. Jde o vyčerpání organismu, které nepotkává nutně jen profesionální sportovce, ale...

Přečíst celý článek na oBěhání.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením oBěhání.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Jak běhat regenerace vyčerpání Síly profesionální sport Profesionální úklid Únava napřirozené síly ozbrojené síly pekelné síly temné síly ztráta

Doporučené články

Nafouklé břicho jako častý problém. Jak s ním zatočit? (MAGAZÍN.cz, 20. 9. 2021)
Trápí vás akné i v dospělosti? Pomoci může jedlá soda, jablečný ocet i kurkuma (iReceptář.cz, 10. 10. 2021)
Časožrouti: který okrádá o čas právě vás a jak s ním zatočit? (Tojesenzace.cz, 8. 5. 2021)
Červotoč spížní. Jak s ním ve své domácnosti zatočit? (WomanOnly, 28. 5. 2021)
Abyste se v plavkách nestyděli: S těmito potravinami vám tloušťka nehrozí (iReceptář.cz, 5. 6. 2022)
Jak zatočit s nepříjemnými afty? (Tojesenzace.cz, 5. 3. 2022)
Trápí vás únava? Víme, jak dostat tělo zpět do rovnováhy (Moje zdraví, 1. 12. 2021)
Při domácí léčbě koronaviru pomáhají jen dvě věci (MAGAZÍN.cz, 25. 10. 2021)
Nejzákeřnější plevely na zahradě: Přehled druhů a způsobů, jak s nimi zatočit (iReceptář.cz, 14. 9. 2021)

Nejnovější články

Které potraviny nejlépe konzumovat před a po tréninku? (16. 9. 2022)
Chystáte se na delší výběh? Tohle si rozhodně vezměte s sebou (1. 9. 2022)
Benefity běhu, o kterých jste možná neslyšeli (28. 7. 2022)
5 rychlých předtréninkových jídel – jednoduché recepty na kvalitní palivo (26. 7. 2022)
Co si má maminka vzít na ples? (16. 7. 2022)

Zobrazit poslední články na oBěhání.cz