Nejlepší doplňky stravy pro sportovce. Kdy je vhodná suplementace a kdy je lepší získat živiny a minerály ze stravy?
Datum publikování: 13. 11. 2022
Nutriční terapeutka Pavla Janovská je zastáncem přirozeného stravování a tvrdí, že všechny potřebné živiny lze získat ze stravy i pro sport. Avšak je několik pohledů, kde si neporadíme pouze s takovým strohým výrokem a řeč suplementů přichází na řadu. Týká se to zdravotních a genetických dispozic a vyšších nároků v případě vrcholového sportu. Které nutrienty,...