Kdy začít běhat? Je už v důchodovém věku pozdě?
Datum publikování: 23. 8. 2023
Běhání patří k vůbec nejpřirozenějším formám pohybu. Sami jste si jistě všimli, jak vysoké popularitě se tento sport těší. Pokud se k všudypřítomným běžcům chcete přidat, možná si kladete otázku, zda již není pozdě. Kdy je ideální doba na to začít s běháním? Podle ročního období Zima většinou běžcům příliš nepřeje, mnozí si během chladných měsíců dávají od...
