Jak se správně obléknout na běh a proč (a co) si při tom měřit

Přidat oBěhání.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 4. 8. 2025

Běhání je jedním z nejpřirozenějších pohybů, který nevyžaduje drahé vybavení, členství v klubu ani složité přípravy. Stačí nazout běžecké boty a vyrazit. Pokud však chcete běhat pravidelně, s radostí a bez zbytečných komplikací, je důležité věnovat pozornost dvěma základním věcem, a to správnému oblékání a sledování běžeckých dat. Obojí vám může výrazně zpříjemnit zážitek z...

Přečíst celý článek na oBěhání.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením oBěhání.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Vybavení na běhání proč běhat pozornost Jak správně běhat oblékání členství boty na běhání Proč jsou proteiny důležité zážitek sledování

Doporučené články

Jak vybrat oblečení na běh? (Tipio.cz, 26. 5. 2021)
Srdce na pravém místě. Běh, který pomáhá! (Blesk.cz, 30. 9. 2024)
Váha vs. měření pasu: co používat při hubnutí a proč (Plné zdraví, 1. 1. 2023)
Horečka u kojence: Jak správně změřit teplotu a kdy ji srážet (Maminka.cz, 7. 8. 2025)
A mráz si na vás nepřijde. Co si obléknout na zimní procházku (OnaDnes.cz, 12. 2. 2022)
Jak správně změřit krevní tlak? Zvládnete to i bez pomoci (Plné zdraví, 11. 8. 2022)
Sportujte zimě, větru navzdory. Jak se správně obléknout? (OnaDnes.cz, 16. 12. 2022)
Sláva, už je sníh! Co si obléknout na zimní radovánky (OnaDnes.cz, 16. 2. 2023)
V čem běhat, když je zima nebo prší? (oBěhání.cz, 22. 3. 2022)

Nejnovější články

Jak se správně obléknout na běh a proč (a co) si při tom měřit (4. 8. 2025)
Pomůže běh zbavit se celulitidy? Pravda o efektivním cvičení (22. 3. 2025)
Areál pro sportovní soustředění: Ideální zázemí pro výkonnostní i amatérský sport (24. 2. 2025)
Cvičební kout v ložnici. Jak ho vytvořit? (5. 12. 2024)
Jak efektivně zvýšit svou sportovní výkonnost s pomocí doplňků stravy (20. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na oBěhání.cz