5 tipů, jak trénovat na půlmaraton
Datum publikování: 24. 3. 2022
Půlmaraton patří mezi běžci ke stále oblíbenějším tratím. Slušně uběhnout přes 20 kilometrů je samozřejmě mimořádný výkon, na druhou stranu se stále jedná „pouze“ o polovinu maratonské trati, kterou zvládne každý. Věnujte dostatek času přípravě Člověk, který začíná od nuly, potřebuje na trénink půlmaratonu především čas. Pokud jste tedy nikdy moc neběhali ani nesportovali, trénujte,...
