5 rychlých předtréninkových jídel – jednoduché recepty na kvalitní palivo
Datum publikování: 26. 7. 2022
Pociťujete před tréninkem hlad, ale zároveň se nechcete “zaplácnout” a být tak při tréninku neschopní řádného pohybu? Proč spousty sportovců pojídají před výkony banány? A jak si pokrm vhodný před tréninkem připravit z běžných surovin a doslova za pár vteřin? To vše v tomto článku. Alfa omega předtréninkového času Ještě než se vrhneme na předtreninková jídla, je...
