Polévka ze žluté čočky se sezamem
Datum publikování: 22. 3. 2026
Jakou čočku znáte? Velkozrnnou, červenou, černou, zelenou… a teď se seznamte se žlutou. Je jemná, lehce stravitelná a po uvaření má lahodně krémovou konzistenci, což ji předurčuje k využití v zajímavých receptech. Luštěniny bychom měli zařazovat do jídelníčku pravidelně několikrát do týdne. Jsou výborným zdrojem bílkovin a z pohledu nutriční hodnoty mají velmi nízký glykemický […]
