Klíč k tělesné i duševní pohodě
Datum publikování: 20. 9. 2020
Zdravotní benefity cvičení, ať už jde třeba o běhání, jógu či pouhé procházky, potvrzují odborníci i různé výzkumy. Pokud jde o naše tělesné zdraví, je podle odborníků jen málo věcí, které jsou pro něj tak prospěšné jako pravidelná fyzická aktivita. Není to jen o postavě Cvičení posiluje kosti, má schopnost snižovat krevní tlak a srdeční...