Křeče ve spánku – když hořčík nepomůže, zařaďte do své rutiny ty správné návyky

Přidat Naše zahrada do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 2. 2. 2026

Křeče ve spánku – když hořčík nepomůže, zařaďte do své rutiny ty správné návyky. Křeče umí hodně potrápit. Změňte tedy jídelníček a přehodnoťte svůj pitný... The post Křeče ve spánku – když hořčík nepomůže, zařaďte do své rutiny ty správné návyky first appeared on Naše zahrada.

Přečíst celý článek na Naše zahrada

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Naše zahrada. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Novinky Tipy a triky elektrolyty Hydratace noční křeče svalové křeče vitamín e Křeče Febrilní křeče Křeče dětí Křeče svalů Menstruační křeče Svalové křeče Zastavit křeče návyky hořčík

Doporučené články

Horší paměť a křeče? Možná vám chybí hořčík… (Plné zdraví, 14. 5. 2022)
Minerál, bez kterého se zkrátka neobejdeme. Vedle lepšího spánku a vyšší výkonnosti, snižuje hořčík i riziko některých onemocnění (Tojesenzace.cz, 10. 11. 2024)
Hořčík pod lupou: Užíváte ho správně? (Tojesenzace.cz, 20. 3. 2025)
Varovné signály, že vám chybí hořčík. Bolest hlavy, únava i křeče (OnaDnes.cz, 1. 6. 2021)
Hořčík a jeho pozitiva. Proč je pro naše tělo nepostradatelný? (Moje zdraví, 22. 2. 2022)
Tipy pro zdraví pro každý den. Zařaďte je do své denní rutiny a nebudete litovat (Plné zdraví, 18. 6. 2023)
Trápí vás křeče, bušení srdce či nespavost? Možná vám chybí hořčík (Moje zdraví, 15. 6. 2025)
Nenechte se smartphonem rušit ve spánku. Na noc nastavte filtr modrého světla a režim Nerušit (MobilMania.cz, 8. 4. 2023)
8 způsobů, jak posílit přirozenou obranyschopnost vašeho těla (Electropiknik.cz, 24. 11. 2024)

Nejnovější články

Přezimovali jste muškáty? To je to, co s nimi musíte udělat, aby byly v létě krásné (2. 2. 2026)
DNES
Křeče ve spánku – když hořčík nepomůže, zařaďte do své rutiny ty správné návyky (2. 2. 2026)
DNES
Lepší řízky? Den předem je naklepte a vložte do marinády (2. 2. 2026)
DNES
Vypěstujte si doma palmu z kokosového ořechu (1. 2. 2026)
Máte tvrdou kůži na patách? Pomůže babiččin trik s bramborou (1. 2. 2026)

Zobrazit poslední články na Naše zahrada