Tropické noci: Jak spát bez únavy a stresu

Přidat Náš dům do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 12. 7. 2025

Jedním z nejzávažnějších dopadů veder na zdraví je narušení kvalitního spánku. Jak se ale kvalitně vyspat, když i nocí vládne horko? Noční teploty přesahují hranici... The post Tropické noci: Jak spát bez únavy a stresu first appeared on Náš dům.

Přečíst celý článek na Náš dům

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Náš dům. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Domácnost Interiér Ložnice Novinky Tipy a triky Hypoalergenní Noční teploty Organismus Pitný režim Tropické noci tropické noci Spát v noci Kvalitně spát Tropické teploty svátky bez stresu Spát Bez spánku Důvody únavy Příčiny únavy tropické cyklóny

Doporučené články

Tropické noci nás ještě neopouští. V některém povlečení je spánek během ukrutných veder lepší (Dům a zahrada, 18. 8. 2024)
Podzimní ztráta energie? Zkuste harmonizovat střeva! (Tojesenzace.cz, 17. 9. 2021)
Nadměrná únava: spíte, a přesto jste vyčerpaní? Příčiny mohou být různé… (Plné zdraví, 7. 10. 2021)
Jak přežít tropické noci: Praktické rady pro klidný spánek (Tojesenzace.cz, 25. 7. 2024)
Kortizolový koktejl dobývá TikTok. Zázrak proti stresu, nebo jen placebo? (OnaDnes.cz, 15. 8. 2025)
Tropické noci pod peřinou. Jak se na ně připravit? (Tojesenzace.cz, 29. 6. 2025)
Stres je skutečně vyčerpávající pro mysl i tělo. Poradíme vám, jak se zbavit únavy z něj (inStory.cz Styl, 11. 5. 2023)
Bylo potvrzeno, že ženy by měly spát mnohem déle než muži. Lékařský výzkum odhalil, kolik hodin by měly ženy denně spát (Electropiknik.cz, 23. 11. 2023)
Dechová cvičení pomáhají při stresu i únavě. Základem je hluboké brániční dýchání (Vitalia.cz, 22. 4. 2022)

Nejnovější články

Mop jako nový aneb Vyzkoušejte jednoduchý a osvědčený trik (14. 10. 2025)
DNES
Jak efektivně vyčistit troubu: pomůže ocet i tableta do myčky (14. 10. 2025)
DNES
Jak správně zazimovat chatu: tipy, které oceníte vy i vaše pojišťovna (13. 10. 2025)
Dopřejte orchidejím chlebové hnojivo: pokvetou jako nikdy (13. 10. 2025)
Dokonalá domácí houbová omáčka? Jde to i bez lepku (12. 10. 2025)

Zobrazit poslední články na Náš dům