Zvládání stresu? 5 tipů, jak uvolnit své tělo
Datum publikování: 18. 3. 2021
Ze statistik vyplývá, že až 70 % lidí se denně setkává s pocitem stresu či úzkosti. Zdá se, že tyto nechtěné pocity se každý den vkrádají do našich hektických životů. Bez varování, bez pozvání. Co s nimi? Jak je vyprovodit z naší mysli i těla? Víte, že vás na jiné myšlenky dokáže přivést třeba oblíbené cestování a cílená relaxace?
