Zhubnete a vyhnete se nemocem. Stravujte se podle středomořského jídelníčku
Datum publikování: 31. 3. 2022
Středomořský jídelníček máme všichni spjatý s obdobím dovolených. A často nám chutná natolik, že se s ním stravujeme i během roku. Dostatek zeleniny, ryby a potraviny bohaté na antioxidanty. Jídelníček ze středomoří je pestrý, chutný a vyvážený. Jak prospívá našemu tělu? A proč nečekat až na dovolenou, ale stravovat se dle něj po celý rok?
