Zhubnete a vyhnete se nemocem! Podle odborníků pomůžou tyto změny jídelníčku

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 19. 3. 2024

Dostatek zeleniny, ryby a potraviny bohaté na antioxidanty. Jídelníček ze středomoří je pestrý, chutný a vyvážený. Jak prospívá našemu tělu? A proč nečekat až na dovolenou, ale stravovat se dle něj po celý rok?

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

vyvážený jídelníček Středomoří Antioxidanty potraviny bohaté na draslík Potraviny bohaté na vápník Citronová tráva prospívá i našemu zdraví. rady odborníků Proti nemocem Dovolenou ryby

Doporučené články

Zhubnete a vyhnete se nemocem. Stravujte se podle středomořského jídelníčku (Moje zdraví, 31. 3. 2022)
S trávením na Vánoce pomůžou enzymy a správné suroviny v jídelníčku (Tojesenzace.cz, 22. 12. 2023)
3 čaje, které popíjejte plnými doušky. Vyhnete se úzkostem i nachlazení (Moje zdraví, 27. 9. 2025)
Potraviny, díky kterým zhubnete. Nejlepší je jíst je současně (OnaDnes.cz, 29. 3. 2021)
Změny u kontrolních hlášení pomůžou OSVČ a firmám s jedním společníkem (Podnikatel.cz, 23. 11. 2022)
Když psychika ovlivňuje celé tělo. Pomůžou procházky i spánek (OnaDnes.cz, 26. 12. 2021)
Jak zhubnout břicho? Vsaďte na bílkoviny a tyto tři cviky (Moje zdraví, 5. 5. 2025)
Prevence proti demenci: Podle odborníků stačí i menší změny a doplnění jídelníčku (Dům a zahrada, 19. 11. 2024)
Zařaďte do jídelníčku více vlákniny. Zdravě zhubnete a pročistíte tělo (Moje zdraví, 14. 10. 2022)

Nejnovější články

Jak správně připravit bylinkový čaj: Manuál, který oceníte po celý rok (29. 10. 2025)
Trápí vás zácpa? 6 osvědčených rad, které opravdu všem zaberou (29. 10. 2025)
Superpotravina, kterou si zamilujete. Fermentovaný česnek je nový hit pro imunitu (29. 10. 2025)
Hřejivé koupele podle bylinkářky: Zpříjemněte si podzim a podpořte své zdraví (28. 10. 2025)
11 příznaků bipolární poruchy. Jak poznáte člověka s mánií a depresí? (28. 10. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví