Zhubnete a vyhnete se nemocem! Podle odborníků pomůžou tyto změny jídelníčku

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 19. 3. 2024

Dostatek zeleniny, ryby a potraviny bohaté na antioxidanty. Jídelníček ze středomoří je pestrý, chutný a vyvážený. Jak prospívá našemu tělu? A proč nečekat až na dovolenou, ale stravovat se dle něj po celý rok?

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

vyvážený jídelníček Středomoří Antioxidanty potraviny bohaté na draslík Potraviny bohaté na vápník Citronová tráva prospívá i našemu zdraví. Proti nemocem rady odborníků Dovolenou jídelníček

Doporučené články

Zhubnete a vyhnete se nemocem. Stravujte se podle středomořského jídelníčku (Moje zdraví, 31. 3. 2022)
S trávením na Vánoce pomůžou enzymy a správné suroviny v jídelníčku (Tojesenzace.cz, 22. 12. 2023)
3 čaje, které popíjejte plnými doušky. Vyhnete se úzkostem i nachlazení (Moje zdraví, 25. 3. 2024)
Potraviny, díky kterým zhubnete. Nejlepší je jíst je současně (OnaDnes.cz, 29. 3. 2021)
Změny u kontrolních hlášení pomůžou OSVČ a firmám s jedním společníkem (Podnikatel.cz, 23. 11. 2022)
Když psychika ovlivňuje celé tělo. Pomůžou procházky i spánek (OnaDnes.cz, 26. 12. 2021)
Jak zhubnout břicho? Vsaďte na bílkoviny a tyto tři cviky (Moje zdraví, 5. 5. 2025)
Prevence proti demenci: Podle odborníků stačí i menší změny a doplnění jídelníčku (Dům a zahrada, 19. 11. 2024)
Přehlednější ceny i konec likvidačních pokut. Novinky pomůžou lidem ušetřit za energie (Deník.cz - Zprávy, 6. 9. 2025)

Nejnovější články

Škola, rýma, kašel: Jak podpořit imunitu dětí? Vitaminy nestačí (14. 9. 2025)
DNES
Jablečný ocet: Nastartuje zažívání a zajistí rovnováhu střevní mikroflóry (14. 9. 2025)
DNES
Hemoroidy: Proč vznikají a jak se jich zbavit (13. 9. 2025)
Na každou nemoc je rostlina: Velký přehled bylin a jejich účinků (13. 9. 2025)
Šípky: Jak je sbírat a používat, na co pomáhají (9. 9. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví