Ženy mají spát více než muži. O kolik? A proč ve stáří hůře usínáme?

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Ženy mají spát více než muži. O kolik? A proč ve stáří hůře usínáme?

Datum publikování: 11. 11. 2023

Spánek je důležitý pro fungování celého těla. Jeho kvalitu a vůbec schopnost usnout ovlivňuje hladina melatoninu. V dospělosti navíc postupně ubývá neuronů, které tento hormon produkují. Co se s tím dá dělat?

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Fungování těla spánek navíc. Cvičení celého těla Spánek ovlivňuje hubnutí Spánek ve stáří muži a ženy muži vs. ženy schopnost dělat více věcí najednou stáří

Doporučené články

Ženy spí jinak než muži. Jejich spánek je křehčí, říká neuroložka (Vitalia.cz, 29. 9. 2022)
V kolik hodin bychom měli jít spát? Věda zná odpověď (Epochaplus.cz, 25. 10. 2025)
Proč ženy spí déle? Rozdílné potřeby ve formě spánku (Plné zdraví, 26. 1. 2025)
Nižší mzdy dnes, míň rezerv na stáří: Proč mají ženy investovat (Penize.cz, 26. 5. 2026)
Bylo potvrzeno, že ženy by měly spát mnohem déle než muži. Lékařský výzkum odhalil, kolik hodin by měly ženy denně spát (Electropiknik.cz, 23. 11. 2023)
Vtipy o řidičkách ztrácejí smysl. Ženy nejezdí o nic hůře než muži (i60.cz, 27. 10. 2021)
Co potřebuje žena k pohlavnímu styku? (Blog iDNES.cz, 11. 5. 2026)
Zakořeněné stereotypy: Proč ženy mluví více než muži? (21stoleti.cz, 1. 9. 2022)
Chceme lepší svět ? Dejme v politice více prostoru ženám. (Blog iDNES.cz, 16. 11. 2025)

Nejnovější články

Co všechno o vás prozradí zápach z úst? Nedostatek zinku, zánět v nose i nedostatek slin (18. 5. 2026)
Nemocná slinivka: S dietou začněte včas a poctivě (13. 5. 2026)
Nemoci, které přenáší klíště: Jak je poznáte? (12. 5. 2026)
Toxoplazmóza, hantavirus, salmonelóza: Čím vším vás může nakazit domácí mazlíček? (8. 5. 2026)
Vysoký tlak v plicích: Proč je plicní hypertenze nebezpečná a co s ní (7. 5. 2026)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví