Úrazy při cvičení: Co dělat při svalových křečích a s přetrženým svalem

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 18. 4. 2025

Zajít si alespoň dvakrát týdně zacvičit pomáhá nejen našemu zevnějšku, ale i psychice. Někdy se však stane, že to s pohybem přeženeme a zraníme se. Jak takovým úrazům předcházet a co dělat, když dostanete při cvičení křeč nebo si natrhnete či přetrhnete sval?

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

cvičení co dělat dělat radost Krátké cvičení Kvalitní cvičení Mentální cvičení Oční cvičení optické cvičení Pilates cvičení Povinné cvičení

Doporučené články

Českou turistku (28) v Tatrách skolily křeče: Při pádu si rozbila hlavu (Blesk.cz, 5. 10. 2025)
Tohle zaručeně zabírá na bolesti svalů po cvičení (Plné zdraví, 13. 10. 2022)
Tenisový loket netrápí jen sportovce. Pomůže cvičení, ale někdy jen operace (OnaDnes.cz, 29. 3. 2025)
Cvičení na eliptickém trenažéru se těší velké oblibě a má mnoho benefitů. Víte jaké? (Tipio.cz, 21. 4. 2021)
Co dělat, když s rachejtlí letí i kus prstu. První úkol je amputát najít (Zdravezpravy.cz, 31. 12. 2025)
Saunování: Spouštěč „chemičky“ v těle (21stoleti.cz, 13. 1. 2023)
Power Plate: Ultimátní fitness pomocník (iLuxus.cz, 9. 1. 2023)
Saunování: Častou chybou je spojení odpočinku s plaváním v bazénu (EpochálníSvět.cz, 31. 1. 2023)
Dali jste si jako novoroční předsevzetí pravidelné cvičení? Víme, co a jak lze dělat, když svaly bolí! (Tojesenzace.cz, 21. 12. 2023)

Nejnovější články

Co vám ničí nehty? Tipy, jak je udržet zdravé a pevné (16. 3. 2026)
Trápí vás vypadávání vlasů? Co ho způsobuje a jak mu zabránit? (15. 3. 2026)
Léky na ředění krve: Jaké potraviny a léky nesmíte jíst? (14. 3. 2026)
Syndrom suchého oka: Co na něj zabírá a proč vzniká? (12. 3. 2026)
Jak poznat alergii u dítěte? A jaká vyšetření je třeba udělat? (12. 3. 2026)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví