Úrazy při cvičení: Co dělat při svalových křečích a s přetrženým svalem

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 18. 4. 2025

Zajít si alespoň dvakrát týdně zacvičit pomáhá nejen našemu zevnějšku, ale i psychice. Někdy se však stane, že to s pohybem přeženeme a zraníme se. Jak takovým úrazům předcházet a co dělat, když dostanete při cvičení křeč nebo si natrhnete či přetrhnete sval?

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

cvičení co dělat dělat radost Aerobní cvičení Aplikace cvičení branná cvičení Cvičení dětí cvičení doma Cvičení nalačno Dechová cvičení

Doporučené články

Tohle zaručeně zabírá na bolesti svalů po cvičení (Plné zdraví, 13. 10. 2022)
Tenisový loket netrápí jen sportovce. Pomůže cvičení, ale někdy jen operace (OnaDnes.cz, 29. 3. 2025)
Cvičení na eliptickém trenažéru se těší velké oblibě a má mnoho benefitů. Víte jaké? (Tipio.cz, 21. 4. 2021)
Letní úrazy se letos nevyplatí, podmínky nemocenského pojištění se změnily k horšímu (Svět cestovatele, 24. 7. 2025)
Saunování: Spouštěč „chemičky“ v těle (21stoleti.cz, 13. 1. 2023)
Power Plate: Ultimátní fitness pomocník (iLuxus.cz, 9. 1. 2023)
Saunování: Častou chybou je spojení odpočinku s plaváním v bazénu (EpochálníSvět.cz, 31. 1. 2023)
Bolest kostrče je nejhorší při sezení, vstávání a dlouhém stání. Cvičení může pomoci, ale s odborníkem (Vitalia.cz, 7. 8. 2024)
Dali jste si jako novoroční předsevzetí pravidelné cvičení? Víme, co a jak lze dělat, když svaly bolí! (Tojesenzace.cz, 21. 12. 2023)

Nejnovější články

Nemoci, které přenáší klíště: Jak je poznáte? (27. 7. 2025)
DNES
Meningokok: Jak ho včas poznat a zachránit život (26. 7. 2025)
Jak poznat brániční kýlu a jaké jsou možnosti léčby (25. 7. 2025)
Plíseň na nehtu: Konkrétní rady od lékárnice, jak se jí zbavit (24. 7. 2025)
Warfarin: Proč ho nesmějí těhotné a jak lékaři řeší předávkování (21. 7. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví