Tento důležitý minerál chrání před virózami a zlepšuje vlasy i kůži. Jaké preparáty a potraviny jíst?

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Tento důležitý minerál chrání před virózami a zlepšuje vlasy i kůži. Jaké preparáty a potraviny jíst?

Datum publikování: 14. 11. 2024

Zinek tělo potřebuje nejen pro hezké vlasy a kůži, ale také pro boj s nachlazením. Ovlivnuje totiž imunitu. Více ho potřebují těhotné a kojící a také ti, kdo pijí hodně alkohol. Ten totiž snižuje vstřebávání tohoto minerálu.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Potraviny pro vlasy vlasy Tělo potřebuje vodu Hořčice na kůži péče o kůži Puchýře na kůži Puchýřky na kůži Skvrny na kůži Tečky na kůži Tříska v kůži

Doporučené články

Co dělat pro zářivou pleť a zdravé vlasy? Síla je v potravinách (Plné zdraví, 23. 11. 2022)
Zinek je důležitým minerálem i vítaným pomocníkem pro vnitřní i vnější použití (MAGAZÍN.cz, 9. 5. 2023)
Skromná hvězda české kuchyně. Kedlubna je zdravá a navíc moc dobrá (OnaDnes.cz, 8. 5. 2021)
Chraňte kůži před sluncem, aby netrpěla. K opálení vám stačí i 30 minut (OnaDnes.cz, 1. 7. 2023)
Potraviny bohaté na zinek: Co jíst, abyste měli zdravé vlasy, nehty a lepší imunitu? (Moje zdraví, 30. 11. 2023)
Vitamín E je důležitý antioxidant. V jakých potravinách se ukrývá? (Zdraví.Euro.cz, 29. 4. 2021)
Potraviny, které spalují tuky, se při dietě hodí (Plné zdraví, 6. 4. 2021)
Seznam běžných potravin, které mají zázračné účinky na kvalitu vlasů (iReceptář.cz, 28. 7. 2022)
Zdravotní rádce Aha! 8 důvodů, proč jíst hroznové víno (Ahaonline.cz, 25. 9. 2023)

Nejnovější články

Nepohoda v oku: Jak řešit nejčastější oční problémy? (13. 8. 2025)
Tromboembolie: Kdo a proč je ohrožen (13. 8. 2025)
Straší vás vysoký cholesterol? 15 potravin, které vám pomohou ho snížit (12. 8. 2025)
Na co si dát pozor při vyšetření krve a moči. Škodit může vitamin C i málo vody (8. 8. 2025)
Jak mít zdravá střeva? Bez vody a vlákniny to nepůjde (8. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví