• Moje
  • Zpravodajství
  • Celebrity & bulvár
  • Sportovní
  • Ekonomické
  • Technologie
  • Životní styl
  • Pro ženy
  • Pro seniory
  • Auto&moto
  • Bydlení a zahrada
  • Kulturní
  • Vědecké, naučné a záhady
  • Magazíny
  • Blogy
Moje zdraví

Spánková kalkulačka: Zjistěte, kolik hodin denně byste měli spát

Přidat Moje zdraví do oblíbených
Doporučujeme:  Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá.   Nastavit
Spánková kalkulačka: Zjistěte, kolik hodin denně byste měli spát
Datum publikování: 12. 4. 2025

Abyste se pořádně vyspali, měli byste především zjistit, kolik spánku potřebujete. Díky tomu budete přesně vědět, kdy jít večer do postele, abyste se ráno probudili čilí a připravení na další náročný den. 

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata
Co byste měli vědět o sedmikrásce Co byste měli vědět o myčce nádobí Kolik soli denně Kolik kávy pít denně Kolik kávy za den Kolik čaje Kolik jahodníků Kolik kalorií Kolik kávy Kolik kofeinu
Doporučené články
  • Ženy.cz
    Spánková kalkulačka: V kolik hodin byste měli jít spát, abyste se ráno cítili svěží? (Ženy.cz, 5. 8. 2024)
  • Ženy.cz
    Kalkulačka spánku: V kolik hodin byste měli jít spát, abyste ráno nebyli unavení? (Ženy.cz, 15. 10. 2023)
  • Dotyk.cz
    Přehledná tabulka: V kolik hodin byste měli jít spát a kolik hodin byste měli naspat podle věku (Dotyk.cz, 18. 7. 2024)
  • Maminka.cz
    Dětský spánek: Kolik hodin denně by měly děti spát podle věku? (Maminka.cz, 21. 1. 2025)
  • LifeStylers.cz
    Kolik kalorií byste měli jíst denně, abyste zhubli? (LifeStylers.cz, 19. 9. 2022)
  • iReceptář.cz
    Kolik kroků byste měli nachodit denně, abyste zlepšili zdraví: Vědci mají jasno (iReceptář.cz, 14. 3. 2022)
  • Měšec - články
    Kalkulačka: Na kolik byste měli pojistit váš dům? (Měšec - články, 31. 1. 2024)
  • Živě.cz
    Kolik hodin denně bychom měli sedět, stát, hýbat se a spát? Vědci vypočítali ideální kombinaci (Živě.cz, 12. 5. 2024)
  • Živě.cz
    Kolik hodin denně bychom měli sedět, stát, hýbat se a spát. Vědci spočítali ideální kombinaci (Živě.cz, 8. 5. 2025)
Moje zdraví
Nejnovější články
  • Pět tělesných pachů, které napoví, že jste nemocní (19. 10. 2025)
    DNES
  • Řídnutí kostí. Kdo je touto nemocí nejvíce ohrožen a jak jí předcházet (17. 10. 2025)
  • Deset známek rakoviny slinivky, které byste nikdy neměli ignorovat (16. 10. 2025)
  • Nažloutlá kůže a bělmo? Žloutenku typu C podle toho nepoznáte (14. 10. 2025)
  • Bolest v krku i angínu zažene Priessnitzův obklad. Poradíme vám, jak na něj (13. 10. 2025)
Zobrazit poslední články na Moje zdraví
© Copyright 2020 ČerstvéZprávy.cz
Oblíbená vyhledávání

Provozovatel: TRAFFIC DRIVER s.r.o. (IČO: 24179205) se sídlem Praha 3 - Žižkov, Husinecká 903/10, PSČ 13000. Spisová značka: C 186037 vedená u Městského soudu v Praze