Sedm způsobů, jak se zbavit sezónní deprese. Tohle skutečně zabírá
Datum publikování: 19. 11. 2024
Deštivé počasí, zima, pořád zamračeno a nejkratší dny v roce. To vše naší psychice zrovna moc nepřidá. Za tmy se probouzíme, za tmy chodíme domů. A u některých se začne prohlubovat pocit, že se nic nedaří, že nic nemá smysl, a vyčerpání jim nedovolí téměř vstát z postele. Pocity sklíčenosti a beznaděje, které nemizí, mohou být příznaky sezónní deprese. Jak ji poznat?
