Saunování v létě pomáhá zlepšit termoregulaci a adaptování na vysoké teploty
Datum publikování: 21. 8. 2023
Pobyt v sauně přináší celou řadu zdravotních benefitů pro lidské tělo i mysl. Napomáhá detoxikaci, zvyšuje obranyschopnost organismu, zrychluje regeneraci a poskytuje celkové uvolnění a relaxaci. Účinky sauny na zdraví jsou ještě významnější a trvalejší při pravidelných návštěvách, bylo by tedy chybou nedopřát si saunování i během letních měsíců.
