Proč chodit do posilovny? Budete silnější a předejdete zranění i bolesti zad

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 30. 11. 2022

Ačkoliv ne každý posilovnu preferuje, čas od času by do ní každý zajít měl. Posílením svalů na strojích totiž uděláte pro své tělo poměrně velkou službu. Jakou a proč je posilovna dobrá volba?

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

každý den Bolesti zad bolesti svalů PROČ Proč ne palmový olej Cvičení každý den Česnek každý den Mytí každý den Pivo každý den Únava každý den

Doporučené články

Proč chodit na pedikúru? Uzdravíte chodidla a předejdete bolesti zad (Moje zdraví, 28. 9. 2022)
Bolest zad – jak si od bolesti ulevit a co je její příčinou? (Tipio.cz, 19. 6. 2024)
Svalnaté břicho nezaručuje zdravá záda. Jak tedy posílit střed těla a předejít zároveň bolestem zad? (Plné zdraví, 14. 5. 2025)
Cviky proti bolesti zad, které pomohou i při akutních problémech (Plné zdraví, 28. 5. 2023)
Jak zmírnit chronické bolesti zad (Electropiknik.cz, 8. 10. 2023)
5 efektivních způsobů jak se zbavit bolesti zad (Plné zdraví, 1. 8. 2022)
Mytí vlasů může vyvolat bolest zad. Víme, proč se to děje i jak to napravit (Deník.cz - Magazín, 6. 1. 2025)
Soutěž s naBOSo. Proč chodit v barefoot botách? (iLuxus.cz, 26. 9. 2022)
Stimulace míchy: Revoluční metoda v boji proti bolesti zad (Plné zdraví, 13. 3. 2024)

Nejnovější články

Žijeme déle, ale trápí nás nemoci! Nejvíce si škodíme obezitou a nedostatkem pohybu (15. 5. 2025)
DNES
Kalorický deficit jako klíč k trvalému mládí: Jak snížení příjmu kalorií může zpomalit stárnutí (15. 5. 2025)
DNES
Stárnutí a kocovina: Proč se s věkem skutečně zhoršuje a jak se s tím vypořádat? (14. 5. 2025)
Zapáchající větry? Může za ně strava, ale i nemoci (14. 5. 2025)
Jak si ničíte játra? Dejte si pozor na tyto zlozvyky. Alkohol není jediný (14. 5. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví