Přerušovaný půst, nebo počítání kalorií? Víme, jaká metoda vám nejlépe zabere

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 5. 1. 2024

Zatímco část těch, kterým se podařilo zhubnout, přísahá, že nebýt přerušovaného půstu, neuspěli by, další skupiny vděčí za svou nižší váhu počítání kalorií. Nedá se přitom říct, že by snad jedno bylo lepší než druhé. Důležité však je zvolit metodu, která sedne zrovna vám.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

počítání Přerušovaný půst 1000 kalorií Kolik kalorií Nedostatek kalorií Počet kalorií sledování kalorií Spalování kalorií počítání na prstech Dieta přerušovaný půst

Doporučené články

Přerušovaný půst, nebo počítání kalorií? Jaká metoda vám podle odborníků zabere (Moje zdraví, 13. 3. 2024)
Je přerušovaný půst vhodný i pro muže a proč s ním začít ještě v únoru? (Dotyk.cz, 18. 2. 2024)
Přerušovaný půst pomáhá hubnout a léčí. V každém věku by se ale měl držet jinak (Deník.cz - Magazín, 20. 11. 2024)
Přerušovaný půst je oblíbená metoda hubnutí. Jak ho dodržovat v běžném životě (Dáma.cz, 29. 4. 2021)
Výkon, energie, soustředění. Přerušovaný půst má víc než jednu výhodu (Tojesenzace.cz, 2. 7. 2025)
Jak na půst, který neničí zdraví (Vitalia.cz, 8. 4. 2022)
Jak nově na přerušovaný půst? Pět dní jezte cokoliv, dva se hlídejte (OnaDnes.cz, 4. 3. 2021)
Přerušovaný půst pro ženy nad 40: může to mít nějaká zdravotní rizika? (Plné zdraví, 5. 5. 2025)
Jak půst ovlivňuje délku života? (Electropiknik.cz, 11. 10. 2024)

Nejnovější články

Panická ataka, nebo infarkt? Proč si myslíte, že umíráte, a kdy volat lékaře (18. 1. 2026)
Proč jíst grapefruity? Zlepšují imunitu, snižují cholesterol a pomáhají při hubnutí (17. 1. 2026)
Potraviny, které pomáhají při zácpě. Jak upravit jídelníček? (16. 1. 2026)
Stop cukru: Proč jeho přemíra skutečně škodí (16. 1. 2026)
Prebiotika a probiotika: Podpoří imunitu i psychické zdraví (15. 1. 2026)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví