Práce na zahradě škodí zádům. Tenhle cvik to spraví okamžitě

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 18. 3. 2024

Práce na zahradě je totiž souhrnem všech rizik, která poškozují pohybový aparát: dlouhodobá strnulá poloha, zvedání těžkých břemen, jednostranný tlak na páteř nebo opakované předklony s rotací do stran. Jak si můžou milovníci záhonků ulevit?

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

pohybový aparát Práce na zahradě Jarní práce na zahradě Letní práce na zahradě První práce na zahradě Práce Jarní práce na zahradě pracovní list Jak si okamžitě ulevit od bolesti Cvik poloha

Doporučené články

Bolí vás záda? Zkuste tento minutový SOS cvik! (Blesk.cz, 14. 11. 2024)
Vakuum: Cvik, který už za 5 týdnů zmírní bolesti zad a skutečně zúží pas (Deník.cz - Magazín, 27. 5. 2025)
Stojku by měl umět každý školák – velký návod, jak na to (Tojesenzace.cz, 8. 4. 2022)
Deset otázek pro ortopeda. Škodí běhání kloubům a podprsenka zádům? (OnaDnes.cz, 11. 5. 2021)
Žáby v zahradě: hýčkejte si je, udělají spoustu práce za vás (Naše zahrada, 21. 5. 2024)
Mšice na rybízu? Tenhle domácí postřik můžete aplikovat klidně i během sklizně – hmyzu škodí, ovoci ne (Naše zahrada, 10. 7. 2024)
Stačí 3 minuty denně: Primitivní cvik s prsty na nohou vám vrátí mládí a zbaví vás bolesti zad natrvalo (FAJNTIP.cz, 11. 3. 2026)
Oteklá noha a bolest na hrudi po dlouhé cestě mohou znamenat embolii, okamžitě k lékaři (Vitalia.cz, 31. 7. 2023)
Březnové práce na zahradě? Sledujte pečlivě půdu (Naše zahrada, 11. 3. 2026)

Nejnovější články

Jak poznat alergii u dítěte? A jaká vyšetření je třeba udělat? (12. 3. 2026)
Jarní půst: Impulz pro nový začátek (9. 3. 2026)
Pět věcí, které našemu zdraví škodí více než kouření (6. 3. 2026)
Pálení žáhy, plynatost a další trávicí problémy: Léky, bylinky a kdy jít k lékaři? (5. 3. 2026)
Jak se zbavit lupů? Pomůže správné mytí, vitamíny i bylinky! (4. 3. 2026)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví