Potraviny bohaté na zinek: Co jíst, abyste měli zdravé vlasy, nehty a lepší imunitu?

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Potraviny bohaté na zinek: Co jíst, abyste měli zdravé vlasy, nehty a lepší imunitu?

Datum publikování: 30. 11. 2023

Zinek patří mezi nezbytné stopové minerály. Tělo si ho však neumí vyrobit samo, a je proto potřeba mu ho dodat. Co tedy jíst, aby naše tělo mělo zinku dostatek? Na to se právě teď jdeme podívat.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zinek Zdravé tělo Jíst potraviny tělo Zinek účinky Co jíst pro zdravé vlasy jak ho sbalit zároveň ho rozmnožte právě teď o.p.s. astrální tělo

Doporučené články

8 potravin, které jíst, abyste měli zdravé nehty (HappyMag.cz, 26. 3. 2022)
Potraviny bohaté na zinek: Co jíst, abyste prospěli imunitě, plodnosti, vlasům a nehtům? (Moje zdraví, 8. 9. 2022)
Seznam běžných potravin, které mají zázračné účinky na kvalitu vlasů (iReceptář.cz, 28. 7. 2022)
Tento důležitý minerál chrání před virózami a zlepšuje vlasy i kůži. Jaké preparáty a potraviny jíst? (Moje zdraví, 14. 11. 2024)
Udržet zdravé nehty není snadné, ale stačí dodržet pravidla (Plné zdraví, 9. 3. 2024)
Zpátky do škol a práce – posilujte imunitu vitamínem C (ProÚspěch.cz, 15. 5. 2021)
Co dělat pro zářivou pleť a zdravé vlasy? Síla je v potravinách (Plné zdraví, 23. 11. 2022)
Nekupujte drahý kolagen v lékárně, stačí jíst běžné potraviny. Které to jsou? (iReceptář.cz, 21. 6. 2023)
SOUTĚŽ: Vyhrajte měsíční kúru přírodního kolagenu v hodnotě 990,-Kč (Tojesenzace.cz, 22. 11. 2021)

Nejnovější články

Kašel: Jak se ho zbavit bez antibiotik? (9. 10. 2025)
DNES
Jak rychle vyléčit rýmu: Osm rad od našich babiček, které vám pomohou (8. 10. 2025)
Proč jíst jablka a hrušky? Čistí organismus, mají hodně vlákniny a zaženou hlad (7. 10. 2025)
Chcete zhubnout a zbavit se únavy? Jezte dýně! (6. 10. 2025)
Pojištění pro sportovce: Podle čeho vybírat a na co si dát pozor? (1. 10. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví