Pohyb pomáhá vaší psychice: Který nejvíce zlepšuje náladu, činnost mozku i paměť?
Datum publikování: 22. 10. 2020
Pohyb je součástí zdravého životního stylu. A obzvlášť v současné době, která je nejistá a u spousty lidí vyvolává úzkostné stavy, ho odborníci na duševní zdraví vřele doporučují. Věděli jste ale, že pohyb zlepšuje nejen náladu, ale i činnost mozku nebo paměť?