Podzimní strava pro dobrou náladu: Proč je důležité jíst jinak a co ve stravě nesmí chybět

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 28. 11. 2022

Podzim je časem rozjímání a zpomalení, které se dotýká také našeho stravování. Abychom si udrželi výkonnost a toto období si užili bez únavy a v dobré náladě, můžeme si pomoci vhodným jídelníčkem. Jak by měl vypadat a co do něj rozhodně nepatří?

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Potraviny pro dobrou náladu Rozjímání zpomalení období a proč jinak výkonnost Jak si zachovat dobrou náladu podzimní prořezávání pivoněk důležité Stravování bez lepku Proč jsou proteiny důležité

Doporučené články

Proč jíst banán každý den? Důležitá fakta vás přesvědčí! A recept na bábovku! (Blesk.cz, 19. 4. 2023)
Proč je důležité jíst různé druhy ovoce a zeleniny (Vitalia.cz, 7. 2. 2024)
Jídlo pro dobrou náladu: tyto potraviny pomáhají (Plné zdraví, 11. 2. 2022)
Půst, občas večeře, čtyři kávy denně. Jak jíst podle výživového poradce Havlíčka (OnaDnes.cz, 15. 5. 2022)
Podzimní restart: Jak mohou zaměstnavatelé pomoci udržet zdraví i dobrou náladu (Tojesenzace.cz, 2. 10. 2025)
Ryby v našem jídelníčku nesmí chybět. Proč jsou tak zdravé? (Plné zdraví, 15. 6. 2025)
Co pes nesmí jíst a proč? Které pochoutky váš pes nemůže (Tipio.cz, 27. 10. 2025)
Pomazánka 8x jinak: v silvestrovských oslavách nesmí chybět (HappyMag.cz, 29. 12. 2021)
Potraviny pro dobrou náladu: se stresem skutečně můžete bojovat jídlem! (Plné zdraví, 12. 4. 2025)

Nejnovější články

Skrytý poklad z vaší kuchyně: S těmito nemocemi vám pomůže čaj z bobkového listu (17. 12. 2025)
Jak sestavit zdravý jídelníček, který nezatíží peněženku (17. 12. 2025)
Jak správně pečovat o pleť během zimy: aktivní látky, které opravdu fungují (17. 12. 2025)
Fermentace prospěje nejen střevům, ale celému tělu. Poradíme, jak na to (16. 12. 2025)
Domácí dialýza přináší svobodu pro pacienty v organizaci času, ale využívá ji jen 5 % Čechů! (15. 12. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví