Podzimní strava pro dobrou náladu: Proč je důležité jíst jinak a co ve stravě nesmí chybět

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 28. 11. 2022

Podzim je časem rozjímání a zpomalení, které se dotýká také našeho stravování. Abychom si udrželi výkonnost a toto období si užili bez únavy a v dobré náladě, můžeme si pomoci vhodným jídelníčkem. Jak by měl vypadat a co do něj rozhodně nepatří?

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Potraviny pro dobrou náladu období a proč jinak zpomalení výkonnost Jak si zachovat dobrou náladu Stravování bez lepku podzimní prořezávání pivoněk důležité Proč jsou proteiny důležité Proč jíst kapustu

Doporučené články

Proč jíst banán každý den? Důležitá fakta vás přesvědčí! A recept na bábovku! (Blesk.cz, 19. 4. 2023)
Proč je důležité jíst různé druhy ovoce a zeleniny (Vitalia.cz, 7. 2. 2024)
Jídlo pro dobrou náladu: tyto potraviny pomáhají (Plné zdraví, 11. 2. 2022)
Půst, občas večeře, čtyři kávy denně. Jak jíst podle výživového poradce Havlíčka (OnaDnes.cz, 15. 5. 2022)
Ryby v našem jídelníčku nesmí chybět. Proč jsou tak zdravé? (Plné zdraví, 15. 6. 2025)
Co pes nesmí jíst a proč? Které pochoutky váš pes nemůže (Tipio.cz, 26. 2. 2025)
Pomazánka 8x jinak: v silvestrovských oslavách nesmí chybět (HappyMag.cz, 29. 12. 2021)
Potraviny pro dobrou náladu: se stresem skutečně můžete bojovat jídlem! (Plné zdraví, 12. 4. 2025)
Boj proti masu je nesmyslný, klidně ho můžete jíst denně, říká imunolog Šíma (OnaDnes.cz, 15. 5. 2023)

Nejnovější články

Zánět močových cest: Jaká je nejlepší prevence a kdy už musíte k lékaři (2. 9. 2025)
DNES
Nemůžete usnout? Vyzkoušejte speciální metodu a zaberete do dvou minut (29. 8. 2025)
Vysoký tlak v plicích: Proč je plicní hypertenze nebezpečná a co s ní (26. 8. 2025)
Cholecystektomie: Co vás čeká při odstranění žlučníku (25. 8. 2025)
10 věcí, které musí o vyšetření mamografem vědět každá žena (24. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví