Pestrá strava jako základ zdraví: Kdy stačí a kdy je třeba sáhnout po suplementech

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 16. 6. 2022

Zdravá a pestrá strava by měla tvořit základ vyváženého jídelníčku a zároveň tvořit předpoklad pro zdravé a dobře fungující tělo. Ne vždy je však možné dodat tělu pouze stravou všechny důležité vitaminy a minerály a na řadu přichází suplementy. I zde je ale třeba rozvahy.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdravá strava outkovka pestrá bojovnice pestrá Čičorka pestrá Základ kosmetiky základ úspěchu betonový základ Kdy stačí občanka strava Strava pro zdraví

Doporučené články

Jak si jídlem ničíme vlastní mikrobiom, přirozená strava jako základ zdraví (Tojesenzace.cz, 3. 11. 2025)
DNES
Když nestačí ani pestrá strava. Jaké vitaminy si na podzim doplnit? (OnaDnes.cz, 20. 9. 2025)
Když ani pestrá a vyvážená strava nestačí. Jaké vitamíny a minerály nám chybí nejvíce? (Tojesenzace.cz, 18. 8. 2024)
Pestrá strava (i60.cz, 22. 8. 2023)
Proč a kdy je třeba brát protein, aby vám pomohl? (Plné zdraví, 6. 9. 2024)
PMS pod kontrolou. Pomohou bylinné tinktury, ale i pestrá strava s dostatkem bílkovin, vlákniny a antioxidantů (Tojesenzace.cz, 20. 8. 2025)
Oříšek nástupnictví: Kdy má kormidlo převzít někdo cizí a kdy naopak sáhnout po člověku zevnitř? (Tojesenzace.cz, 26. 2. 2022)
Kdy se začít starat o srdce? (Plné zdraví, 14. 12. 2022)
Cvičení? Je i o jídle a pití (Panidomu.cz, 24. 10. 2023)

Nejnovější články

Jak správně připravit bylinkový čaj: Manuál, který oceníte po celý rok (29. 10. 2025)
Trápí vás zácpa? 6 osvědčených rad, které opravdu všem zaberou (29. 10. 2025)
Superpotravina, kterou si zamilujete. Fermentovaný česnek je nový hit pro imunitu (29. 10. 2025)
Hřejivé koupele podle bylinkářky: Zpříjemněte si podzim a podpořte své zdraví (28. 10. 2025)
11 příznaků bipolární poruchy. Jak poznáte člověka s mánií a depresí? (28. 10. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví