Pestrá strava jako základ zdraví: Kdy stačí a kdy je třeba sáhnout po suplementech

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 16. 6. 2022

Zdravá a pestrá strava by měla tvořit základ vyváženého jídelníčku a zároveň tvořit předpoklad pro zdravé a dobře fungující tělo. Ne vždy je však možné dodat tělu pouze stravou všechny důležité vitaminy a minerály a na řadu přichází suplementy. I zde je ale třeba rozvahy.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdravá strava bojovnice pestrá Čičorka pestrá outkovka pestrá betonový základ Základ kosmetiky základ úspěchu Kdy stačí občanka strava Strava pro zdraví

Doporučené články

Když ani pestrá a vyvážená strava nestačí. Jaké vitamíny a minerály nám chybí nejvíce? (Tojesenzace.cz, 18. 8. 2024)
Pestrá strava (i60.cz, 22. 8. 2023)
Proč a kdy je třeba brát protein, aby vám pomohl? (Plné zdraví, 6. 9. 2024)
PMS pod kontrolou. Pomohou bylinné tinktury, ale i pestrá strava s dostatkem bílkovin, vlákniny a antioxidantů (Tojesenzace.cz, 20. 8. 2025)
Oříšek nástupnictví: Kdy má kormidlo převzít někdo cizí a kdy naopak sáhnout po člověku zevnitř? (Tojesenzace.cz, 26. 2. 2022)
Kdy se začít starat o srdce? (Plné zdraví, 14. 12. 2022)
Kdy je dítě zralé na školku? Signály, které poznáte (Plné zdraví, 11. 9. 2025)
Cvičení? Je i o jídle a pití (Panidomu.cz, 24. 10. 2023)
Zdravá strava prodlužuje život. Vědci zjistili, o kolik let (Pozitivní zprávy, 28. 2. 2022)

Nejnovější články

10 potravin, které obsahují více cukru, než jste si mysleli (15. 9. 2025)
Burčák a zdraví: Překvapující fakta a rady pro bezpečnou konzumaci (15. 9. 2025)
Škola, rýma, kašel: Jak podpořit imunitu dětí? Vitaminy nestačí (14. 9. 2025)
Jablečný ocet: Nastartuje zažívání a zajistí rovnováhu střevní mikroflóry (14. 9. 2025)
Hemoroidy: Proč vznikají a jak se jich zbavit (13. 9. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví