Pestrá strava jako základ zdraví: Kdy stačí a kdy je třeba sáhnout po suplementech

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 16. 6. 2022

Zdravá a pestrá strava by měla tvořit základ vyváženého jídelníčku a zároveň tvořit předpoklad pro zdravé a dobře fungující tělo. Ne vždy je však možné dodat tělu pouze stravou všechny důležité vitaminy a minerály a na řadu přichází suplementy. I zde je ale třeba rozvahy.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdravá strava bojovnice pestrá Čičorka pestrá outkovka pestrá Kdy stačí občanka betonový základ Základ kosmetiky základ úspěchu strava Strava pro zdraví

Doporučené články

Když ani pestrá a vyvážená strava nestačí. Jaké vitamíny a minerály nám chybí nejvíce? (Tojesenzace.cz, 18. 8. 2024)
Pestrá strava (i60.cz, 22. 8. 2023)
Proč a kdy je třeba brát protein, aby vám pomohl? (Plné zdraví, 6. 9. 2024)
Oříšek nástupnictví: Kdy má kormidlo převzít někdo cizí a kdy naopak sáhnout po člověku zevnitř? (Tojesenzace.cz, 26. 2. 2022)
Kdy se začít starat o srdce? (Plné zdraví, 14. 12. 2022)
Cvičení? Je i o jídle a pití (Panidomu.cz, 24. 10. 2023)
Zdravá strava prodlužuje život. Vědci zjistili, o kolik let (Pozitivní zprávy, 28. 2. 2022)
Je důležité pít mléko pro zdraví a kolik sklenic denně: odpověď odborníků (Electropiknik.cz, 17. 10. 2024)
Co, jak a kdy (ne)jíst v menopauze: Metabolicky vstřícná strava je hitem (iReceptář.cz, 13. 9. 2022)

Nejnovější články

Plíseň na nehtu: Konkrétní rady od lékárnice, jak se jí zbavit (24. 7. 2025)
Warfarin: Proč ho nesmějí těhotné a jak lékaři řeší předávkování (21. 7. 2025)
Čočka je skvělý zdroj železa, pomáhá s hubnutím i proti mrtvici (20. 7. 2025)
Stévie je zdravější než cukr. Jaké jsou další možnosti slazení pokrmů? (19. 7. 2025)
Na zácpu pomáhají ranní rituál, vytrvalost a některé potraviny. Jak se jí zbavit? (18. 7. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví