Otužování: 4 pravidla, bez kterých se neobejdete!

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 18. 2. 2023

Možná si myslíte, že hlavním smyslem otužování je lepší imunita. Pozitiv, která nám pobyt v ledové vodě může dát, je však ve skutečnosti mnohem více. Jedním z nich je také trénink naší psychiky.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

otužování Otužování cukety Otužování prospěch otužování sazenic Otužování zdraví Lepší imunita jak na otužování sazenic Otužování vs. horké koupele Plavání v ledové vodě Zlepšit imunitu. Lepší imunita

Doporučené články

Triky do vaší kuchyně, bez kterých se rozhodně neobejdete (Naše zahrada, 15. 7. 2022)
Štětec, pinzeta, houbička. Kosmetičtí pomocníci, bez kterých to nejde (OnaDnes.cz, 23. 2. 2023)
Typy sukní, bez kterých se v létě neobejdete (Ženy.cz, 20. 7. 2021)
Proč v supermarketech nejsou okna? Překvapivé marketingové triky, o kterých jste nevěděli (Epochaplus.cz, 15. 10. 2025)
4 tipy pro začátečníky v otužování (HappyMag.cz, 17. 10. 2022)
Jak se vybavit na domácí trénink: 10 pomůcek, bez kterých se neobejdete (Tojesenzace.cz, 28. 1. 2022)
Kosmetické tipy, bez kterých se neobejdete u moře ani u rybníka (OnaDnes.cz, 1. 8. 2022)
Pravidla zdravého otužování nejen v zimě (MAGAZÍN.cz, 25. 2. 2023)
Ztratila vysvědčení. Kvůli jednomu papíru nemohla najít práci (Podnikatel.cz, 30. 6. 2025)

Nejnovější články

Nažloutlá kůže a bělmo? Žloutenku typu C podle toho nepoznáte (14. 10. 2025)
Bolest v krku i angínu zažene Priessnitzův obklad. Poradíme vám, jak na něj (13. 10. 2025)
Co jíst při stresu a úzkosti? Tyhle potraviny jsou nejlepší pro vaši psychiku (12. 10. 2025)
Kašel: Jak se ho zbavit bez antibiotik? (9. 10. 2025)
Jak rychle vyléčit rýmu: Osm rad od našich babiček, které vám pomohou (8. 10. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví