Otužování: 4 pravidla, bez kterých se neobejdete!

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 18. 2. 2023

Možná si myslíte, že hlavním smyslem otužování je lepší imunita. Pozitiv, která nám pobyt v ledové vodě může dát, je však ve skutečnosti mnohem více. Jedním z nich je také trénink naší psychiky.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

otužování Otužování cukety Otužování prospěch otužování sazenic Otužování zdraví Lepší imunita jak na otužování sazenic Otužování vs. horké koupele Plavání v ledové vodě Zlepšit imunitu. Lepší imunita

Doporučené články

Triky do vaší kuchyně, bez kterých se rozhodně neobejdete (Naše zahrada, 15. 7. 2022)
Štětec, pinzeta, houbička. Kosmetičtí pomocníci, bez kterých to nejde (OnaDnes.cz, 23. 2. 2023)
Typy sukní, bez kterých se v létě neobejdete (Ženy.cz, 20. 7. 2021)
4 tipy pro začátečníky v otužování (HappyMag.cz, 17. 10. 2022)
Jak se vybavit na domácí trénink: 10 pomůcek, bez kterých se neobejdete (Tojesenzace.cz, 28. 1. 2022)
Kosmetické tipy, bez kterých se neobejdete u moře ani u rybníka (OnaDnes.cz, 1. 8. 2022)
Pravidla zdravého otužování nejen v zimě (MAGAZÍN.cz, 25. 2. 2023)
Ztratila vysvědčení. Kvůli jednomu papíru nemohla najít práci (Podnikatel.cz, 30. 6. 2025)
GALERIE: 20 úžasných květinových vod, bez kterých se v létě neobejdete. Jakou si vyberete? (Maminka.cz, 14. 7. 2022)

Nejnovější články

Vysoký tlak v plicích: Proč je plicní hypertenze nebezpečná a co s ní (26. 8. 2025)
Cholecystektomie: Co vás čeká při odstranění žlučníku (25. 8. 2025)
10 věcí, které musí o vyšetření mamografem vědět každá žena (24. 8. 2025)
Úrazy doma jsou stejně časté jako při sportu. Kde si dát největší pozor (21. 8. 2025)
Zkažený žaludek: Co zabírá ihned a jakou dietu držet v dalších hodinách (20. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví