Nespavost a noční můry? Bylinkářka radí, jak s nimi zatočit
Datum publikování: 13. 12. 2020
Znáte to také? Ráno se probudíte vyspaní do růžova, s výbornou náladou a hýříte plány do nadcházejícího dne... Ne? A přitom si to tak přejete. Skutečnost je však jiná – noci plné převalování, spánku přetrhaného ošklivými sny, z nichž se budíte zpocení a s divoce bušícím srdcem či se slzami v očích z nočních můr. Naše bylinkářka Markéta Janďourková vám poradí, jak mít klidnější spánek.