Nejlepší a nejhorší ovoce, zelenina, maso, sýr? Co jíst víc a co přestat kupovat?

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Nejlepší a nejhorší ovoce, zelenina, maso, sýr? Co jíst víc a co přestat kupovat?

Datum publikování: 25. 3. 2024

Možná si pravidleně dáváte denně svou porci zeleniny, ovoce a tukům se vyhýbáte obloukem. Přesto vaše strava nemusí být zdravá. Protože ne každá zelenina je automaticky klíčem ke zdravému tělu a zdravé tuky tělo potřebuje také. Která jídla byste měli jíst víc a která vynechat?

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

ovoce a zelenina zelenina a ovoce Zelenina Plesnivé ovoce Jíst plesnivé ovoce Jíst sušené ovoce Přestat jíst Zdravá zelenina Přestat jíst sladké Zelenina ovoce

Doporučené články

Zelenina na zimu: nemusíte ji kupovat draze. Stačí si vybrat vhodné varianty (Naše zahrada, 9. 12. 2023)
Proč bychom v zimě neměli jíst kiwi? Některé ovoce a zelenina „chladí“ (Plné zdraví, 3. 12. 2024)
Lákadlo na zákazníky? Podle průzkumu na letácích ovoce, zelenina a maso (Deník.cz - Zprávy, 16. 9. 2025)
Trpíte věčným stresem? Pak se naučte pořádně jíst (Plné zdraví, 24. 7. 2023)
Plesnivé ovoce a zelenina nemusí vždy do koše. Někdy je lze ještě zachránit (Naše zahrada, 19. 1. 2025)
Jak začít jíst vegetariánskou stravu kvůli srdci (Plné zdraví, 20. 4. 2023)
Jak začít jíst méně masa? Tipy od dietologa (Plné zdraví, 16. 4. 2022)
Některé plesnivé ovoce a zeleninu můžete jíst. Pečivu se ale vyhýbejte (Plné zdraví, 14. 3. 2024)
Holandsko: Rostlinné maso je levnější než to živočišné (Tojesenzace.cz, 3. 8. 2022)

Nejnovější články

Sauna v zimě. Posílí organismus a pomáhá snižovat bolest hlavy (27. 11. 2025)
DNES
Záněty močových cest: Jak na ně, aby vás už netrápily (26. 11. 2025)
Naučte se správně dýchat: Odstraníte bolest hlavy a zlepšíte zdraví (25. 11. 2025)
Autogenní trénink: Návod na první pomoc, když jste ve stresu a nespíte (24. 11. 2025)
Pozor na nadměrné solení. Ohrožuje zdraví víc než cukr (24. 11. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví