Nejde vám meditovat? Zkuste nejdřív svalovou relaxaci
Datum publikování: 23. 1. 2022
Snažili jste se už mnohokrát meditovat, přiblížit zenovým mistrům, všechny situace v životě zvládat v naprosté vyrovnanosti a uvolnění, ale nějak se Vám nedaří zklidnit své myšlenky ani na pět minut? Zkuste jít na meditaci malou oklikou.
