Narovnejte kulatá záda a vyvarujte se hyperkyfóze. Začít cvičit můžete i doma

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 29. 11. 2021

Trápí vás bolesti hlavy, zatuhlý krk a nekvalitní spánek? Příčina může být ve vašich zádech. Hyperkyfózu neboli kulatá záda lze řešit. Jak se jí zbavit a jaká je správná prevence?

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Kulatá záda záda kulatá Země Bolavá záda Covidová záda zablokovaná záda Nekvalitní spánek Cviky na záda bolesti hlavy jak se zbavit bolesti hlavy

Doporučené články

Jak se zbavit brýlí: Zkuste cvičit oční svaly. Návod krok za krokem (iReceptář.cz, 19. 12. 2022)
„Kulatá Země? Nejsme si jistí,“ slovenský parlament se pohádal o tvaru planety (Electropiknik.cz, 27. 9. 2025)
I boubelky potřebují pohyb (Panidomu.cz, 30. 12. 2023)
Cvičte v posilovně tak, abyste si neublížili (Plné zdraví, 19. 10. 2021)
Jak posilovat břicho a nezničit si záda? Pozor na sklapovačky (Tojesenzace.cz, 7. 10. 2024)
Bolest zad: zbavte se jí! Stačí cvičit 15 minut denně (Plné zdraví, 22. 9. 2025)
Zábavný pohyb pro ty, kteří nikdy necvičili: Tohle cvičení vás protáhne, posílí a nakopne (Ženy.cz, 13. 1. 2024)
Jak začít s fitečkem? Je to nadlidská disciplína? (Blog iDNES.cz, 2. 3. 2023)
Oslabené břicho, kulatá záda, vbočená chodidla… Vadné držení těla mají už děti ve školce. Řešte to včas, předejdete problémům (Maminka.cz, 20. 4. 2023)

Nejnovější články

3 čaje, které popíjejte plnými doušky. Vyhnete se úzkostem i nachlazení (27. 9. 2025)
Jaký je váš plicní věk? Vážné nemoci odhalí jednoduché vyšetření! (24. 9. 2025)
6 mýtů o cukrovce, kterým byste měli přestat věřit (22. 9. 2025)
Chlamydie: Nejrozšířenější pohlavní nemoc může probíhat bez příznaků (22. 9. 2025)
Kotvičník: Zázrak nejen pro vaši imunitu (21. 9. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví