Jezte podle glykemického indexu! Nebudete při hubnutí vzteklí

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 25. 5. 2025

Vyhledáváte potraviny s nízkým glykemickým indexem, abyste neměli brzy hlad? To je dobře. Ne vždy je ale nízký glykemický index žádoucí. Proto je dobré tohle magické slovní spojení poznat, rozklíčovat a naučit se s ním pracovat. Vašemu tělu se bezesporu uleví. Poznejte tajemství fungování vašeho těla. Co ovlivňuje glykemický index?

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

glykemický index Stévie glykemický index glykemický efekt index Fungování těla Ovlivňuje hubnutí akciový index DSTI index glykemickÃ½ index GOFI index

Doporučené články

Dobré rady, jak změnit jídelníček a tipy na zdravé přílohy (inStory.cz Styl, 15. 7. 2021)
Pít, či nepít? Pomáhá kofein při hubnutí a jaký způsob přípravy kávy vybrat? (Dáma.cz, 23. 2. 2024)
Hubnutí podle jednoduchého vzorce: jezte vše, jen ve správném množství (OnaDnes.cz, 19. 10. 2022)
Může kofein pomoci při hubnutí? Pokud to nebudete přehánět s jeho množstvím, tak ano (Tojesenzace.cz, 4. 8. 2023)
Chcete zhubnout, jezte čokoládu. Pokud budete vědět jak, pomůže vám (iReceptář.cz, 26. 2. 2022)
10 superpotravin, které vám pomohou zhubnout. Jezte je pravidelně (Moje zdraví, 25. 2. 2025)
Jihoindické jídlo jako inspirace pro letošní hubnutí – pochutnáte si, a přitom si nebudete nic odepírat (Svět cestovatele, 29. 1. 2023)
Tenhle typ hořčíku odstraní únavu a pomůže vám zhubnout. Jezte tyto potraviny! (Dotyk.cz, 15. 12. 2024)
Jak zhubnout břicho? Vsaďte na bílkoviny a tyto tři cviky (Moje zdraví, 5. 5. 2025)

Nejnovější články

Potíže se žlučníkem? Nejhorší kombinací jsou maso, sladkosti a stres! (13. 2. 2026)
Nemoci kůže, které nás trápí nejčastěji. Jak je poznat a léčit (12. 2. 2026)
Jak se zbavit bolesti hlavy a krční páteře? Naučte se správně dýchat (10. 2. 2026)
Krevní skupina prozradí, ke kterým nemocem máte sklony (9. 2. 2026)
Deset potravin, které vám zlepší náladu a neztloustnete po nich (7. 2. 2026)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví