Jezte mák alespoň jednou týdně. Snižuje cholesterol a má hodně vápníku

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 27. 4. 2025

Účinky máku pro naše zdraví jsou často opomíjeny. Přitom se jedná o výživnou olejninu, kterou používali už naši předci ve starověku. Z Egypta se tehdy díky arabským obchodníkům rozšířila přes dnešní Írán až do Indie. Proč by tedy mák neměl v našem jídelníčku chybět?

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Mák zdraví Mák účinky mák Mák droga Mák použití Mák riziko Mák setý Vlčí mák Jak skladovat mák Mák a vápník

Doporučené články

Makové mléko je mezi rostlinnými mléky jasným vítězem. Obsahuje dokonce více vápníku, než klasické mléko (Pikant.cz, 6. 3. 2022)
Jak běhají Češi: Každý čtvrtý alespoň jednou týdně nazuje běžecké boty (Tojesenzace.cz, 30. 3. 2023)
Nezapomínejte na české poklady, mák a tvaroh. Skvělý zdroj vápníku i bílkovin (Hobby.cz, 9. 3. 2025)
Jak běhají Češi: Každý čtvrtý alespoň jednou týdně nazuje běžecké boty (Proti šedi, 24. 4. 2023)
Bramborová krize? Lukašenko doporučil lidem: Brambory jezte nejvýš dvakrát týdně (Blesk.cz, 16. 6. 2025)
Maková bábovka – co takhle chutný zdroj vápníku? (FAJNTIP.cz, 26. 11. 2021)
PRŮZKUM: Češi masturbují jednou až třikrát týdně, Češky pouze párkrát do měsíce. Nejčastěji vlastní rukou, pro radost a v posteli! (Tojesenzace.cz, 23. 7. 2022)
Seznam běžných potravin, které výrazně snižují cholesterol. Jsou levné, chutné a zdravé. Jezte je! (Dotyk.cz, 3. 6. 2024)
Víte, jak často byste se s partnerem měli milovat? Záleží to na vašem věku (Electropiknik.cz, 8. 4. 2023)

Nejnovější články

Co je to osteoartróza a jak s ní bojovat? Zhubněte a jezte kolagen (4. 8. 2025)
DNES
Pupalkový olej: Zkrotí hormony, posílí srdce a omladí pleť (4. 8. 2025)
DNES
Jak správně měřit a léčit teplotu? Se srážením začněte až při horečce (3. 8. 2025)
Pažitka pomáhá trávení a je vhodnou prevencí proti rakovině jícnu (2. 8. 2025)
Proč jíst maliny? Pomohou zhubnout, zlepšit zrak i s prevencí rakoviny (1. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví