Jak účinně bojovat s dlouhodobým stresem
Datum publikování: 7. 2. 2022
Příliš mnoho povinností, stres, únava a špatný spánek. Do toho už dva roky trvající pandemie se všemi svými negativními dopady a koncem, který je stále v nedohlednu. Společnost je vystavena stresu, lidé se potýkají s úzkostmi i poruchami spánku. Na psychické rozpoložení má velký dopad i samotný covid-19 a u lidí, kteří ho prodělali, se často projevuje tzv. postcovidový syndrom. Jak ochránit svou psychiku a přečkat těžké období ve zdraví?
