Jak trénovat mozek ve stáří? Po 65. narozeninách rozhodně začněte

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 24. 5. 2022

Váš mozek potřebuje pravidelný trénink, zvláště když stárnete. Po 65. roce se u vás riziko rozvoje demence zdvojnásobuje přibližně každých pět let. Jak její nástup oddálit či se jí vyvarovat? Jednoduchým tréninkem a zvyky.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

mozek Riziko demence Do důchodu v 65 Fungující mozek infekce mozek lidský mozek Mozek vitamíny neaktivní mozek Ničí mozek střevo–mozek

Doporučené články

Jak trénovat mozek? Nejpozději po 65. narozeninách začněte dělat tyto změny! (Moje zdraví, 30. 5. 2024)
Když budete toto vědět o svém mozku, naprosto vám to změní život (iReceptář.cz, 30. 11. 2022)
Rozcvička pro paměť (Panidomu.cz, 2. 5. 2024)
Jednoduché cvičení, které snižuje riziko Alzheimera ve stáří o půlku. Je účinnější než křížovky a četba (Dotyk.cz, 5. 6. 2024)
Nenechte mozek zahálet. Potřebuje trénovat stejně jako svaly (Deník.cz - Magazín, 15. 3. 2021)
Mozek musíte trénovat, jinak vám nebude dobře sloužit. Jak na to? (OnaDnes.cz, 9. 3. 2024)
Mít se ráda není sobectví. Začněte tím, že si odpustíte chyby (OnaDnes.cz, 21. 9. 2023)
Dvanáct triků pro lepší paměť (Ženy.cz, 14. 12. 2024)
Chcete zdravý mozek ve stáří? Nevzdávejte sex, radí vědci (Tojesenzace.cz, 17. 12. 2023)

Nejnovější články

Zánět močových cest: Jaká je nejlepší prevence a kdy už musíte k lékaři (2. 9. 2025)
Vhodná pohybová aktivita i péče o nastávající maminku jsou důležité (2. 9. 2025)
Nemůžete usnout? Vyzkoušejte speciální metodu a zaberete do dvou minut (29. 8. 2025)
Vysoký tlak v plicích: Proč je plicní hypertenze nebezpečná a co s ní (26. 8. 2025)
Cholecystektomie: Co vás čeká při odstranění žlučníku (25. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví