Jak rychleji usnout? Pomůže melatonin
Datum publikování: 13. 11. 2023
Osob, které mají problémy s usínáním a spánkem, stále přibývá. Děje se to především těm, kteří jsou neustále v stresu, pracují na směny nebo také seniorům. Odpovědí na tento problém může být právě melatonin. O co se jedná a jak vám tato látka může pomoci s usnutím?
