Hubnutí po padesátce: Jde to, chce to správně jíst i cvičit

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 2. 5. 2023

Máte někde v hlavě zafixováno, že zhubnout po padesátce je téměř nemožné? Pak vás vyvedeme z omylu: Jde to, jen potřebujete trochu jinou strategii než ve dvaceti. Přinášíme zásadní doporučení, kterých byste se měli držet.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Jak správně cvičit doporučení Co byste měli vědět o sedmikrásce nemožné možné Cvičit Potřebujete sex Co byste měli vědět o myčce nádobí zhubnout Držet dietu Držet diety

Doporučené články

Za znalosti o hubnutí vyhráli knihu. Vyzkoušejte si kvíz také (OnaDnes.cz, 2. 2. 2023)
Po padesátce ranní šálek zdraví: jednoduchý recept na detoxikaci a hubnutí (Electropiknik.cz, 10. 8. 2024)
Jak na hubnutí po padesátce: Nepřestávejte jíst a zaměřte se na svaly (Moje zdraví, 5. 6. 2025)
Co jíst před cvičením a kdy? Eliminujte chyby a zhubněte! (oBěhání.cz, 30. 4. 2021)
Sedm věcí, které si naplánujte na nový rok raději než hubnutí. Tyhle vás budou bavit (Moje zdraví, 28. 12. 2024)
Blesková cuketová dieta pro ženy po padesátce: Jídelníček na celý týden (iReceptář.cz, 26. 7. 2023)
Potraviny, co pomáhají při hubnutí břicha: Stačí jíst správně a tuky se rozpustí (iReceptář.cz, 10. 3. 2022)
Co víte o obezitě a hubnutí? Vyzkoušejte v kvízu a vyhrajte knihu (OnaDnes.cz, 31. 1. 2024)
Abyste po 50 zhubli, nemusíte držet žádné diety. Stačí jíst vědomě, je to snadné (iReceptář.cz, 17. 7. 2023)

Nejnovější články

Ideální poloha při spaní: Nejlepší je na zádech, nejhorší v klubíčku (29. 6. 2025)
Jak sledování pornofilmů ovlivňuje sexuální život? (28. 6. 2025)
To musíte vědět: Pět tajemství o ženských pohlavních orgánech (28. 6. 2025)
Tenisový loket zdaleka netrápí jen tenisty, ale také zedníky či zubaře (28. 6. 2025)
Jak zabránit pocení? Pomáhají spreje, léky, operace i botulotoxin (26. 6. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví