Grounding: Tři techniky, kterými se uzemníte a zlepšíte své zdraví
Datum publikování: 24. 7. 2020
Představte si, že jdete bosi po pláži a chodidly cítíte teplý písek. Ten vám příjemně masíruje chodidla, proniká mezi prsty na nohou. A vy nic nemusíte, nikam nespěcháte, jen si užíváte to, co cítíte. Po takové procházce se pravděpodobně budete cítit dobře. Aby ne, když jste právě absolvovali „grounding“.