Chcete mít více energie a lépe spát? Zbavte se modrého světla
Datum publikování: 7. 12. 2025
Představte si život, ve kterém usnete hned po ulehnutí na polštář a ráno vstanete včas bez budíku a plni energie. Že jste to naposledy zažili jako děti? To je jasné. Neměli jste totiž mobily, počítače a LED žárovky. Pokud špatně spíte, na vině je většinou modré světlo, které vyzařují. Poradíme vám, jak se ho zbavit.
