Celý den u počítače? 15 minut cvičení vás zbaví bolesti zad

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 19. 10. 2025

Bolesti zad, ale i hlavy jsou nejčastější problémy, které způsobuje sedavé zaměstnání. Neprotahujete se v kanceláři nebo doma, když máte home office? Tak to udělejte alespoň po práci. Jak na to?

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Bolesti zad Pojištění bolesti zad Silné bolesti zad Cvik proti bolesti zad bolesti hlavy Bolest zad zaměstnání Home office zaměstnání Odstranění bolesti hlavy Proti bolesti hlavy Typy bolesti hlavy

Doporučené články

Bolest zad: zbavte se jí! Stačí cvičit 15 minut denně (Plné zdraví, 22. 9. 2025)
Cviky proti bolesti zad, které pomohou i při akutních problémech (Plné zdraví, 28. 5. 2023)
Jednoduchý a efektivní cvik, který vás zbaví přebytečného tuku i bolesti zad (inStory.cz Styl, 2. 3. 2021)
Čchi-kung: cvičení, které vás zbaví bolesti i úzkostí (OnaDnes.cz, 9. 10. 2022)
Zatočte s menstruačním nepohodlím. Bolesti vás zbaví cvičení i teplo (OnaDnes.cz, 3. 1. 2022)
Jak se dobře vyspat, i když vás trápí bolesti zad (Tojesenzace.cz, 16. 5. 2024)
Feng Fu: metoda, která vás zbaví bolesti hlavy (Plné zdraví, 5. 4. 2021)
VIDEO: Práce u počítače bez bolesti zad a hlavy. Projekt Fitgee vám poradí, jak na to (Pozitivní zprávy, 21. 3. 2021)
Jak správně sedět? Tyto pomůcky pomůžou od bolesti zad (Moje zdraví, 27. 9. 2023)

Nejnovější články

Jak poznat, že máte Alzheimera: Příznaky Alzheimerovy choroby (23. 10. 2025)
Celá pravda o penisu aneb sex prospívá alespoň jednou týdně (22. 10. 2025)
Plíseň: Jaké nemoci způsobuje a jak ji odstranit (21. 10. 2025)
Moderní léčba ortopedických vad: Šanci na plnohodnotný život dává dětem s golfovou nohou Ponsetiho metoda (21. 10. 2025)
Celý den u počítače? 15 minut cvičení vás zbaví bolesti zad (19. 10. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví