8 důvodů proč jíte, i když nemáte hlad. Zbavte se jich a zhubnete

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 1. 7. 2024

Přejídáte se, když jste ve stresu, když se nudíte nebo když nemůžete spát? Vyhýbejte se nebezpečným návykům, které mohou vést k velkému nárůstu hmotnosti. Přinášíme vám osvědčené strategie, jak s tímto jevem úspěšně bojovat.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zbavte se stresu hlad Jíte Nemáte finance strategie Spát Jak vám mohou pomoci březové listy S čím vám mohou pomoci moruše 10 důvodů proč tě nenávidím 10 důvodů

Doporučené články

Osm důvodů proč jíme, i když nemáme hlad. Zbavte se jich a zhubnete (Moje zdraví, 15. 5. 2022)
Proč jím, když nemám hlad: Aneb jak nás emoce nutí přibírat (Moje zdraví, 9. 1. 2023)
VYPIJTE TOHLE, ZHUBNETE 8 KG A ZMENŠÍTE SVŮJ PAS ZA POUHÉ 3 DNY! (Electropiknik.cz, 3. 6. 2022)
6 důvodů, proč máte pořád hlad. Ten nejvíc překvapivý? Možná jíte málo tuku (Deník.cz - Magazín, 1. 6. 2024)
Stále jíte a nejde přestat? Možná je to tím, jaké potraviny si vybíráte (Plné zdraví, 10. 8. 2025)
Naučte se rozlišit, kdy máte skutečný hlad a kdy jen zaháníte nudu nebo nevyřčené emoce. Pomůže vám to zhubnout (Pikant.cz, 27. 3. 2022)
Zbavte se jich rychle a levně. Domácí pasti na myši a krysy (Naše zahrada, 20. 11. 2025)
Tloustnete a máte pořád hlad? Na vině může být úplně jiná věc než to, co jíte (iReceptář.cz, 2. 3. 2023)
8 důvodů, proč potřebujeme v životě stres (HappyMag.cz, 6. 9. 2021)

Nejnovější články

Nepodceňujte prevenci, diabetická retinopatie vás může připravit o zrak (21. 11. 2025)
DNES
Meningokokové onemocnění: Nejohroženější jsou malé děti, ale i dospívající a mladí do 25 let (20. 11. 2025)
Muži a ženy prožívají migrény odlišně: Jaké jsou spouštěče u obou pohlaví? (15. 11. 2025)
Nemoci podle zvěrokruhu. Štíry ohrožuje cukrovka, Vodnáře křečové žíly (14. 11. 2025)
Lupenka u dětí: Léčba je podobná, jako u dospělých, je třeba být opatrnější (14. 11. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví