6 znamení, že máte málo vitamínu D z pobytu na sluníčku. Kde jej dohnat?

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

6 znamení, že máte málo vitamínu D z pobytu na sluníčku. Kde jej dohnat?

Datum publikování: 22. 3. 2024

I kdž trávíte dost času na sluníčku, neznamená to, že budete mít dostatek vitamínu D. Přitom je tolik důležitý pro to, abychom měli zdravé kosti, silný imunitní systém a zároveň zlepšuje náladu, čímž účinně bojuje proti depresím. Jak poznáte, že máte nedostatek tohoto vitamínu?

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Dostatek vitamínu D Nedostatek vitamínu D Příjem vitamínu D Pravda o vitamínu D Nedostatek vitamínu příznaky Kombinace vitamínu K a D Antikoncepce a nedostatek vitamínu Zdroj vitamínu C Vše o vitamínu F D

Doporučené články

6 znamení, že máte málo vitamínu D z pobytu na sluníčku. Kde ho doplnit? (Moje zdraví, 5. 4. 2024)
Vitamín D: měli bychom jej užívat jako doplněk stravy? (Plné zdraví, 16. 9. 2022)
Těchto 8 příznaků naznačuje, že máte nedostatek vitamínu D (Electropiknik.cz, 20. 10. 2023)
Co vaší pleti hrozí při delším pobytu na sluníčku? Škatulkujte a zjistíte to (Svět cestovatele, 28. 7. 2025)
Vitamin D je důležitý i pro plodnost. Ani v létě ho ale většinou nemáme dost! (Tojesenzace.cz, 4. 8. 2025)
DNES
Řešíme, jestli máme dost vitamínu C, ale naší imunitě spíš chybí déčko (Vitalia.cz, 21. 11. 2024)
Vitamín D je mocný léčitel. V čem nám může pomoci pobyt na slunci? (Pozitivní zprávy, 28. 6. 2022)
Děti nepřijímají dostatek vitamínu D, což je problém (Plné zdraví, 3. 12. 2021)
Doktor: Toto jídlo má nejvíce vitamínu D (Electropiknik.cz, 13. 10. 2024)

Nejnovější články

Co je to osteoartróza a jak s ní bojovat? Zhubněte a jezte kolagen (4. 8. 2025)
DNES
Pupalkový olej: Zkrotí hormony, posílí srdce a omladí pleť (4. 8. 2025)
DNES
Jak správně měřit a léčit teplotu? Se srážením začněte až při horečce (3. 8. 2025)
Pažitka pomáhá trávení a je vhodnou prevencí proti rakovině jícnu (2. 8. 2025)
Proč jíst maliny? Pomohou zhubnout, zlepšit zrak i s prevencí rakoviny (1. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví