6 znamení, že máte málo vitamínu D z pobytu na sluníčku. Kde ho doplnit?

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

6 znamení, že máte málo vitamínu D z pobytu na sluníčku. Kde ho doplnit?

Datum publikování: 5. 4. 2024

I když trávíte dost času na sluníčku, neznamená to, že budete mít dostatek vitamínu D. Přitom je tolik důležitý pro to, abychom měli zdravé kosti, silný imunitní systém a zároveň zlepšuje náladu, čímž účinně bojuje proti depresím. Jak poznáte, že máte nedostatek tohoto vitamínu?

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Dostatek vitamínu D Nedostatek vitamínu D Příjem vitamínu D Pravda o vitamínu D Nedostatek vitamínu příznaky Kombinace vitamínu K a D Antikoncepce a nedostatek vitamínu Zdroj vitamínu C Vše o vitamínu F D

Doporučené články

6 znamení, že máte málo vitamínu D z pobytu na sluníčku. Kde jej dohnat? (Moje zdraví, 22. 3. 2024)
Vitamin D je důležitý i pro plodnost. Ani v létě ho ale většinou nemáme dost! (Tojesenzace.cz, 4. 8. 2025)
Řešíme, jestli máme dost vitamínu C, ale naší imunitě spíš chybí déčko (Vitalia.cz, 21. 11. 2024)
Lékárna.cz vám poradí, jak správně doplnit potřebný vitamín D (Tojesenzace.cz, 15. 7. 2024)
Vitaminu D máme po zimě málo. A přitom ho můžeme doplnit namazaným chlebem (Deník.cz - Magazín, 9. 3. 2025)
Těchto 8 příznaků naznačuje, že máte nedostatek vitamínu D (Electropiknik.cz, 20. 10. 2023)
Co vaší pleti hrozí při delším pobytu na sluníčku? Škatulkujte a zjistíte to (Svět cestovatele, 28. 7. 2025)
Jak doplnit vitamin D? Covid déčko vycucá z těla, potřebujeme ho i proti chřipce (Deník.cz - Magazín, 19. 10. 2024)
Vitamín D je mocný léčitel. V čem nám může pomoci pobyt na slunci? (Pozitivní zprávy, 28. 6. 2022)

Nejnovější články

Metabolický syndrom: Proč před ním lékaři varují a jak se léčí (5. 8. 2025)
DNES
Hlídejte si hladinu homocysteinu: Poznáte z ní, že tělo nefunguje dobře (5. 8. 2025)
DNES
Co je to osteoartróza a jak s ní bojovat? Zhubněte a jezte kolagen (4. 8. 2025)
Pupalkový olej: Zkrotí hormony, posílí srdce a omladí pleť (4. 8. 2025)
Jak správně měřit a léčit teplotu? Se srážením začněte až při horečce (3. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví