5 tipů, jak se naučit odpočívat, pokud se často hýbete

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 24. 2. 2023

Naše tělo bylo stvořené pro pohyb a my všichni bychom se tím měli řídit. Trávit čas ležením na pohovce nám neprospívá, pohyb navíc zlepšuje náladu. Objevili jste jeho kouzlo i vy a žijete aktivním životem? Nezapomínejte ani na odpočinek. I ten totiž tělo v určité míře potřebuje.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

která potřebuje pohyb Tělo potřebuje vodu pohyb tělo 5 tipů Pohyb dětí Pohyb migrantů pohyb nábytku Pohyb psa Pohyb venku

Doporučené články

VIDEO: 5 skvělých tipů, jak naučit miminko spát (Maminka.cz, 27. 5. 2021)
Jak naučit dítě plavat? Těchto 5 tipů během léta rozhodně oceníte (Maminka.cz, 29. 7. 2022)
Syndrom neklidných nohou ničí spánek. Nemáte ho také? 5 typických projevů (Vitalia.cz, 20. 10. 2022)
Máte studené ruce, i když jste v teple a hýbete se? Může jít o projev závažnějšího onemocnění (Vitalia.cz, 12. 8. 2024)
5 tipů jak si užít nerušeně chvilku pro sebe (Tojesenzace.cz, 28. 7. 2023)
VIDEO: Jak naučit děti lyžovat, aby si užily zábavu? Alpská lyžařka má skvělé tipy (Maminka.cz, 16. 2. 2022)
5 tipů, jak v létě úplně vypnout a přestat se rozčilovat (Podnikatel.cz, 2. 7. 2021)
Dvakrát měř, hodně zkoušej. Osm tipů, jak správně vybrat podprsenku (OnaDnes.cz, 7. 4. 2021)
Školka klepe na dveře: Tady je 5 tipů, jak se připravit na první dny (Maminka.cz, 24. 8. 2022)

Nejnovější články

Čekanka, artyčok, pelyněk a další: Hořké potraviny, které léčí (6. 6. 2025)
DNES
Jak na hubnutí po padesátce: Nepřestávejte jíst a zaměřte se na svaly (5. 6. 2025)
10 věci, které byste o penisu rozhodně měli vědět! Znáte je všechny? (5. 6. 2025)
Nebojte se rybího oleje. Lžička denně ochrání srdce, posílí imunitu a zlepší pleť (5. 6. 2025)
Nejčastější chyby při užívání léků: Kombinace, zapíjení i skladování má velký vliv na účinek (4. 6. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví