4 výhody vědomého stravování. Následující postupy zklidní mysl a navíc i zhubnete

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 25. 5. 2025

Všímavost skutečně funguje, musí se ale používat důsledně. Mezi formální praktiky patří meditace a různé formy jógy. Neformální praxe může zahrnovat množství každodenních činností, mezi ty, které děláte nejčastěji, patří stravování. Jak ho provádět vědomě?

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

stravování výhody jógy Komu patří Antarktida komu patří plot Patří do kompostu alternativní stravování Antioxidační stravování Cyklistika stravování Dietní stravování Francouzské stravování

Doporučené články

4 tipy, jak být zdravější a využívat speciální výhody (Blesk.cz, 31. 10. 2023)
Zdravé stravování, které vás nastaví správným směrem a navíc zhubnete přebytečná kila (inStory.cz Styl, 23. 9. 2021)
Vyrobte si jednoduchý svícen proti chmurám a stresu (inStory.cz Hobby, 8. 12. 2021)
Pletení zklidní mysl, zlepší paměť a zpomalí potíže s karpálními tunely (Moje zdraví, 5. 5. 2024)
Tibetské mísy zklidní vaše tělo i mysl. Jak fungují a jak na ně hrát? (Dáma.cz, 24. 4. 2024)
Nízkosacharidová dieta: Vylepší se vám zdravotní stav a jako příjemný důsledek ještě zhubnete (FAJNTIP.cz, 28. 1. 2022)
Zkuste to s meditací. Zklidní vás, propojí, umožní pochopit pocity (OnaDnes.cz, 25. 7. 2025)
Samota není nuda. Je to čas jen pro nás, který zklidní mysl (OnaDnes.cz, 14. 6. 2025)
Jaké nápoje vám pomohou lépe usnout? Chmelové, bylinné i ovocné tipy pro klidný spánek (MAGAZÍN.cz, 29. 5. 2025)

Nejnovější články

Metabolický syndrom: Proč před ním lékaři varují a jak se léčí (5. 8. 2025)
Hlídejte si hladinu homocysteinu: Poznáte z ní, že tělo nefunguje dobře (5. 8. 2025)
Co je to osteoartróza a jak s ní bojovat? Zhubněte a jezte kolagen (4. 8. 2025)
Pupalkový olej: Zkrotí hormony, posílí srdce a omladí pleť (4. 8. 2025)
Jak správně měřit a léčit teplotu? Se srážením začněte až při horečce (3. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví