4 výhody vědomého stravování. Následující postupy zklidní mysl a navíc i zhubnete

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 25. 5. 2025

Všímavost skutečně funguje, musí se ale používat důsledně. Mezi formální praktiky patří meditace a různé formy jógy. Neformální praxe může zahrnovat množství každodenních činností, mezi ty, které děláte nejčastěji, patří stravování. Jak ho provádět vědomě?

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

stravování výhody jógy Patří do kompostu Komu patří Antarktida komu patří plot Moderní stravování Molekulární stravování Stravování budoucnosti styl stravování školní stravování

Doporučené články

4 tipy, jak být zdravější a využívat speciální výhody (Blesk.cz, 31. 10. 2023)
Zdravé stravování, které vás nastaví správným směrem a navíc zhubnete přebytečná kila (inStory.cz Styl, 23. 9. 2021)
Vyrobte si jednoduchý svícen proti chmurám a stresu (inStory.cz Hobby, 8. 12. 2021)
Pletení zklidní mysl, zlepší paměť a zpomalí potíže s karpálními tunely (Moje zdraví, 5. 5. 2024)
Jaké nápoje vám pomohou lépe usnout? Chmelové, bylinné i ovocné tipy pro klidný spánek (MAGAZÍN.cz, 29. 5. 2025)
Tibetské mísy zklidní vaše tělo i mysl. Jak fungují a jak na ně hrát? (Dáma.cz, 24. 4. 2024)
Nízkosacharidová dieta: Vylepší se vám zdravotní stav a jako příjemný důsledek ještě zhubnete (FAJNTIP.cz, 28. 1. 2022)
Ranní sprcha probere, večerní zklidní mysl. Mikrobiologové vysvětlují optimální načasování hygieny (Živě.cz, 24. 5. 2025)
Mysl je jako sněžící těžítko. Když jí přestaneme třást, zklidní se a je výkonnější, říkají expertky na mindfulness (StartupJobs Newsroom, 19. 11. 2021)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na Moje zdraví