10 tipů, jak úspěšně zhubnout

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 18. 11. 2021

Chudnutí a udržování váhy představují dvě strany téže mince. Návyky, které pomáhají k redukci hmotnosti, jsou totiž ve skutečnosti stejné jako ty k udržení dosažené váhy. Redukce hmotnosti koneckonců nemůže být považována za úspěch, pokud těžce shozená kila opět nabereme zpátky.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Udržení váhy Redukce hmotnosti váhy redukování váhy Regulace váhy Úbytek váhy úbytek hmotnosti výkyvy hmotnosti Ztráta hmotnosti Zvýšení hmotnosti

Doporučené články

10 tipů, jak úspěšně zhubnout (Ženy.cz, 8. 12. 2021)
5 tipů jak zhubnout v obličeji (HappyMag.cz, 6. 3. 2022)
6 tipů jak zhubnout zadek rychle a účinně (HappyMag.cz, 2. 1. 2022)
5 tipů, jak zhubnout břicho za 3 měsíce (HappyMag.cz, 15. 2. 2023)
Třináct jednoduchých tipů, které vám pomohou úspěšně zhubnout (OnaDnes.cz, 4. 8. 2023)
Jak zhubnout levně? Odbornice dává 10 tipů. Vyzkoušejte je a proměňte se (Deník.cz - Magazín, 3. 1. 2024)
Nemůžete zhubnout? Zkuste 10 tipů, jak rozproudit lymfu, zbavit se únavy a otoků (Deník.cz - Magazín, 7. 5. 2024)
Nafouklé břicho trápí mnoho žen po padesátce: 10 tipů, jak se ho snadno zbavit (iReceptář.cz, 19. 4. 2023)
5 fíglů, jak zhubnout nevzhledná stehna: Stačí správně hýbat nohama. Podívejte (iReceptář.cz, 19. 7. 2023)

Nejnovější články

Potíže se žlučníkem? Nejhorší kombinací jsou maso, sladkosti a stres! (13. 2. 2026)
Nemoci kůže, které nás trápí nejčastěji. Jak je poznat a léčit (12. 2. 2026)
Jak se zbavit bolesti hlavy a krční páteře? Naučte se správně dýchat (10. 2. 2026)
Krevní skupina prozradí, ke kterým nemocem máte sklony (9. 2. 2026)
Deset potravin, které vám zlepší náladu a neztloustnete po nich (7. 2. 2026)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví